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是肾阴虚还是肾阳虚？

别去医院！黑！你把SY的毛病戒掉一年！喝八味地黄丸、玉屏风、先试试。六味可以随时随地的喝，喝一辈子都没事！阳气好补，阴精不好补的！男人女人都去喝吧！请采纳我吧！采了后再提问！

六味地黄丸是滋补肾阴的，你的问题爱出汗不一定是肾虚，建议去医院让中医给诊断，出汗吃点中药效果要好西药！

不是肾虚，是气虚

【汗为心之液。】做基本健康检查看数据结果。

寒湿化火癥

【宜】

合理饮食，合理运动，合理休息
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因地，因时，因人，养生之道；饮食合理；五谷养生，五畜补益，五果助之。
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***【***法于阴阳，和于术数***】，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；

---必须努...

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我属于肾阴虚还是肾阳虚

怕冷但又很容易出汗阳虚（自汗出，畏寒肢冷）有轻微的盗汗现象阴虚（盗汗）劳累和久坐就腰疼比较严重下肢经常酸软无力没精神注意力不集中，性生活质量也不行肾虚（腰为肾之府，故腰痛，肾主骨生髓通于脑，故腰膝酸软无力，精力减退）性生活质量也不行有尿频尿急现象前列腺炎（尿频，尿急，分叉，尿不尽，性欲减退）分析以上你是肾阴阳两虚，兼有前列腺炎，建议吃前列康等治前列腺的药物结合八味地黄丸（补肾阳兼补肾阴，属于阴中求阳，小便色黄不可用）或找有经验的医生就诊

体质虚寒肾阴虚有冲突吗？

有冲突。
虚寒和阴虚是两个不同的概念。
虚寒：形寒怕冷，四肢不温，面白神疲，小便清长，下谷清利，舌淡肿，苔白润。
阴虚：五心烦热，两颊发红，咽干口燥，盗汗遗精，梦多，舌红绛，或舌尖无苔。
如果两个症状同时出现
则说明是阴阳两虚。
仅仅是手指没有月牙，并不能判断一个人是虚寒体质，必须要有上述症状，经过有经验的医生辨证才能确诊。
运动是改善虚寒体质的好办法。
要根据自己的条件选择，坚持是关键。
自我按摩一般不强调刺激穴位，可以用，拍，揉，捶，捏，按，抚摸等方法，在方便容易的基础上按摩身体的任意部位，以感觉发热，酸胀为宜。
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