关于嗳气的毛病？

中医都治疗过了 只有一条路 就是加强身体锻炼来增强体质 然后刺激消化道的功能 ……至于胃你就得按照以前好的生活吸怪 别吃多了什么加工的食品 什么大蒜 生姜 多吃点蛋白质 最好是炖的牛肉 鸡肉 鲤鱼什么的 喝汤很重要…… 再有心情别紧张啦 天天想着这个事情不出毛病都回来了




早上空腹饮水，既可及时补充水分，又可稀释血液，对缓解心脑血管疾病大有好处。 在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！ 人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！ 【饮食篇】 饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少...