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怎么克制自己咬指甲？

想要咬指甲的时候，想办法做些其他的事情（需要用手的），转移自己的注意力就可以了或手上拿着东西，这样就无法咬了吧！当你想咬手指甲的时候可以找替代物代替口香糖糖果槟榔~让嘴不闲着，慢慢的改过来

改咬口香糖吧

补锌咬指甲是缺锌的症状

每次咬指甲的时候，发现的时候狠狠的煽自己一巴掌。自己打自己不亏。
时常提醒自己，戒备点。

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自我暗示
咬的时候首先想到控制这个词语想一下咬指甲的坏处并暗示自己大家讨厌你这样做

你可以选择咬脚趾甲~

我教你阿，把上...

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小孩为什么爱咬指甲

小孩子咬指甲是一种常见现象，是孩子缺锌的表现之一。很多人小时候都有过咬指甲的经历。因此，一些年轻父母对孩子咬指甲的习惯往往不在意。其实，咬指甲是一种不好的习惯，对孩子的健康成长有不少危害。孩子爱咬指甲，有时往往反映一种心理情绪，如紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪状态，其根源可能是受关注不够或缺乏安全感。而有些孩子，由于咬手指甲经常受到老师和家长的批评、训斥，反过来又会产生紧张、焦虑的情绪，成为继发性精神刺激因素。纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法和补锌治疗法。以耐心说服和鼓励为主，平时多给孩子补锌，在此推荐目前运用...

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