为什么我总觉得我的手血液不循环

可以都运动多吃蔬菜水果

不是
1．人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。
2．海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1只，烹调时避免油炒、油煎。
3．烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
4．胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类（特别是肥肉）、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过...

既往病史怎么样？年龄性别？还做什么检查了吗？
多考虑心肌炎。有可能是病毒感染引起
请去医院正规诊疗
祝你好运

您好！
首先，白细胞是血液中的具有免疫保护作用功能的血细胞，正常人的参考值为4—10，如果白细胞增高，则提示有感染或炎症的可能，但这只能作为辅助诊断的一种，不能确诊具体病情；
其次，心电图中的ST段，代表心室缓慢复极过程。正常时为一等电位线（心电图纸可见）。引起ST段异常的原因很多，比如感冒引发的病毒性心肌炎，心肌梗死，心绞痛，心肌缺血，心肌病，低钾血症，高钾血症等等，还有正常生理情况中，由于紧张，疲劳，运动量多大，呼吸紧促也会都可引起ST段的异常变化。正是因为它仅仅是非特异性心室肌...

这类药品品种繁多，不可以一一概括，具体的可以参见“云南白药”，目前也只有“云南白药\"的说明书最详细

不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物 多喝一点红糖水 和姜汤 有助于条理和补血 还能帮助止经痛 也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处 如红枣和红糖老姜一起炖 或再加一点核桃肉 吃一点鸡精 因为月经来时已经排出去一定量的血 所以经后一定要把营养给补回来 这样才不会导致贫血啊 以下注意啊 1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会...

因为你有抑郁症，所以在没有服用抗抑郁药物的情况下，可能服用药物身体会有一些异常感觉，再坚持服用一段时间，如果还有这样的症状，再停用药物看看，到底是什么药物引起的。上海龙华医院-风湿科-苏励主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>