皮肤发黄睡觉磨牙怎么办？

多补充维生素E


你是不是没有精神状态啊  而且消化也不好 吃饭都无所谓啊，我个人觉得你应该锻炼自己，第二就是多吃些消化的实物，不要挑食，什么都吃，因为消化好了，吃什么都香。
具体的情况也不好找，因为你讲的很笼统，原因不知道在那里。
 
我上面的方法是从食欲开始调养，慢慢带动全身。

脾胃虚弱,肠胃不清洁.要多吃益吸收清淡的食物，多补充蛋白质。


粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，黑头粉刺多发于额头。鼻梁两侧和下巴，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。那么，在家里应该采取哪些护肤措施呢？ ◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使...

您好，根据您的描述，中医认为与肾虚，脾虚，血虚有关，建议采用中医辨证论治的方法治疗。 到健康无忧网站查看回答详情>>


学点有益的生活常识吧，会改变你这种状态

橘肉有生津，开胃的用处。橘皮可以做药，是防止上火的最佳药材。 国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。此外，橘皮可以加强毛细血管的硬度，降血压，扩张心脏的冠状动脉。因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。 在食用橘子时应注意以下几点： 控制食用量
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建议你可以用我现在正在用的艾弗莎精华液，效果比我以前用的那些好多了,也不油不腻，挺舒服的。而且不贵，价格中等，补水效果超好，看上去就水润润的。比以前白多了。楼主可以试试。而且每天要多喝一些水，内部补水很重要的。平时还要注意休息。  



用牛奶加柠檬汁敷面。