肝气郁结为何会致腹胀、便溏、多矢气、乳房胀痛？

你好!这个问题要看是那种情况: 1、可能是习惯了，如长期做夜猫子的，想改变晚上睡上好觉那就会比较难了； 2、 可能是喝了咖啡或茶，咖啡和茶都有提神的作用； 3、睡觉时吃得太饱或是喝的水太多； 4、 心身烦躁也较难入睡； 5、 神经劳累、紧张也会睡不着。你可试试一下方法,可帮你睡眠:卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程度。坚持一段时间训练此法，有良好效果。临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听后叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。掌...

肥胖中医可以辩证为痰湿，肝气郁结，气虚等。都可能引起局部肥胖。最好中医师面诊 到健康无忧网站查看回答详情>>

亲爱的：每天早晨漱完口之后喝一杯温热的开水，弄个对胃有好处！


凌晨1－3点——养肝     这是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的时间是13－17点，建议把辛苦工作尽量堆在上午。肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一个小时让眼睛休息5分钟。 有以下症状者最需要养肝：眩晕、情绪易激动、烦燥不安、性情抑郁沉闷、睡眠多梦，同时可能会胸肋隐痛、月经不调。 如何养肝：要养肝就要做个温婉之人。梳理自己的性...

有什么网站可以教人做发型？


自己懂的那么多，到底是教还是问啊！

您好，这个情况考虑吃些加味逍遥丸是对症的阿，可试试 到爱医网网站查看回答详情>>