健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

我心理上是不是有什么问题。。。。



那可能说明,你的童年有一些事,你并不想去面对,或者它对你的伤害很大,你刻意地想遗忘它,可是似乎怎么也忘不了...
对于已经发生过的事情,最好的办法不是遗忘,而是去面对它,你越逃避,它就越缠着你...试着在心里暗示自己,那已经过去了,不会再发生了,没必要让它影响现在的生活,而且你是安全的,没有人去伤害你,也没有人能伤害你...经常提醒自己要放松,当紧张的时候不妨深呼吸...
至于你的幻想,不妨把它写下来,或许会是很好的小说素材...
把对你不利的心理,包括心理的变化,扭曲都写下来,然后分析产生这些心理的原因是什么??只有找到原因才有可能找到解决的办法...而这原因要靠你自己去寻找,或许可以借助心理医生催眠...
不要对周围的事物或人产生敌意,没必要去担心是否有人要害你,或者有人会欺骗你,因为事情如果要发生,迟早会发生,只需要去接受它,如果你能接受任何事发生的可能,那也就没必要担心了...
对于过去,接受已经发生的事;对于未来,接受任何可能发生的事,同时以积极的心态去面对(避免消极的情绪)...
其实每个人都有心理方面...

“我心理上是不是有什么问题。。。。” 的相关文章

??? ?

???.. ,,..??,,,???,,,..,..??,,,..,,,
??   2009-05-01 16:34 ?

?????

?????
??

?A?
????
???L????
??Y????????R??
???????
???????????
????
?
????


????
bym.d. ( Q-Jrvence)
??????????????????????????????????????????????????????
????????????????????????????????
??, ????,??.

治偏执型精神分裂症有疗效好、副作用小药吗



您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《赵振海副主任医师 浅谈精神分裂症的药物治疗(三):副作用及处理》您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《赵振海副主任医师 浅谈精神疾病治疗中需要注意的几个关键原则》回复专家:北京回龙观医院-精神科-赵振海副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

69岁的老太太,被害妄想,我该怎么办



建议给患者用维思通口服液,最高剂量3mg-4mg每日,放在饭里水里均可,这是一种暗服的方法,对于不主动服药的病人比较实用。回复专家:大兴区精神病医院-精神科-周宝林副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

该找哪家医院?



你好,这就是西药的副作用和不良反应的弊端,不要随意停药更不能随意换药,建议去正规医院去积极诊治,遵照医嘱,坚持用药,如果不能再医院治疗,最好在家里治疗也是一个合适的治疗环境,因为家庭治疗是患者比较熟悉和温馨的,安静和谐的家庭治疗反而对患者更有利的,我院是治疗精神癫痫的过家级三甲医院,如有需要,联系我们河南中医学院第三附属医院-精神科-许二鹏副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。