安眠药喝多是不对脑子影响非常大
那是自然!!安眠药里的成分有加速身体及大脑疲劳度的作用,而且会使大脑做长时间休眠状态,简单点就是一种强制使睡眠神经\"昏迷\"的功能!!在这期间,你的睡眠是不受自己控制的,所以你几乎不会做梦!!是药三分毒,何况是直接作用于大脑的药物,建议少吃!!!
据报导90%以上的成年人都有过失眠的情况，但这并不意味着就得了失眠症，也不一定非要用安眠药物治疗。但当失眠持续出现，并已经对身体、精神、心理、工作、学习已有影响时，则需要用安眠类药物干预治疗，不能因过分害怕安眠药的副作用而让病情廷误。要明白长期失眠对身体的危害远比用药大得多。只要合理应用安眠药，其对身体的影响应是利大于弊！如何合理使用安眠药就今天我要讲的，但愿能对你有所启发和帮助。 一， 不要一睡不着就吃安眠药 偶尔失眠，不要紧张兮兮地找安眠药吃，很可能是多余吃的。要尽快找出失眠原因，对因施治。 二，合理选择安眠药 失眠症中分为入睡困难、睡眠浅易惊醒、多梦和早醒等。为解决入睡困难，可...
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忘性大，怎么办？
存手机上
可以干一件事时先想一想
忘性大首先就要提高记忆力，如何提高记忆力？
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆的规律和方法，就能改善和提高记忆力。
以下介绍的是增强记忆力的10种方法：
1、 注意力集中。记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚。如...
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做事马虎，忘性大，怎么办？
简单点的。买点便利贴吧。重要的事情第一时间记上。放在容易看到的地方。
再么。从饮食上下手。可找一些增强记忆的食物。带壳的。核桃之类的。你可以去问问专业的膳食专家。
如果你不怕麻烦，我有个号办法。去买个刺绣，回来慢慢的绣（要大点的）。那样你就能全力集中精神，不然就绣错，扎到手。慢慢的练习一下，会改掉你马虎忘性大的毛病。
再么。从饮食上下手。可找一些增强记忆的食物。带壳的。核桃之类的。你可以去问问专业的膳食专家。
如果你不怕麻烦，我有个号办法。去买个刺绣，回来慢慢的绣（要大点的）。那样你就能全力集中精神，不然就绣错，扎到手。慢慢的练习一下，会改掉你马虎忘性大的毛病。
忘性大应该如何改掉，有提高记性的食物吗？
核桃不错
怎么样才能忘性一个人（是女的）
不是不想忘记 而是有太多没好的回忆 无法忘记
为什么最近老是忘记事情？
第一，你心事很多，工作压力很大。第二，你平时不注意保养、你身体缺一种维生素。我个人给的意见、合理膳食，多吃一些豆制品，早上条件准许你应该吃一碗黑豆沙，就是把黑豆煮碎成沙状，黑豆有抗老化给眼睛和大脑提供必需的营养！
影响记忆力衰退的因素很多，或是营养搭配不均衡，却少某种维生素，或是年纪大了，或是一心多用
你心事太多