怎样才不打鼾
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道``9这样`
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怎样治疗打鼾
1、 一般方法：（减肥、锻炼、侧卧、戒烟酒、安眠药） 优点：经济、省钱 缺点：需攻期坚持，见效缓慢！ 2、 手术治疗 优点：效果显著，快速。 缺点：风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症。 2、机械通气治疗（呼吸机） 优点：痛苦小、可立即改善睡眠质量。 缺点：设备昂贵，携带不方便。 3、激素类西药治疗 优点：见效快 缺点：副作用大、有成瘾性、依赖性。 4、中药治疗 优点：比西药副作用小。 缺点：效果不明显、疗效不确定。 5．口腔...
四岁半男童,腺样体肥大,兼具扁桃体肥大,夜晚打鼾!
可以采取网络指导治疗，如果同意就先认真回答以下问题：1、拍一个鼻咽侧位片或做一下鼻咽镜检查，并将图片传上来。2、找耳鼻咽喉专科医生检查你小孩的扁桃体是几度肥大？ 3、扁桃体是否经常发炎？每年大约发做几次？ 4、是否伴有过敏性鼻炎？是否经常打喷嚏、流清涕、鼻痒、眼痒等症状，如果有的话，多长时间了？。 5、有没有做过过敏原检测？有的话结果如何？ 6、平时有何症状？比如睡眠是否有打呼噜？是否有张口呼吸等症状？如果有的话持续时间大约多久了？7、小孩体重多少？8、以往有没有对什么药过敏？&n...
阻鼾器能彻底治疗打鼾嘛
阻鼾器是一种小型口腔装置，鼾症患者睡觉时将阻鼾器戴入口中，它可将睡眠中患者的下颌限制在一个适当的前伸位，颏舌肌带动舌骨及舌体前移，从而使舌咽部气道畅通。换句大家能听的懂的就是这个东西其实就是对因为各种原因引起的呼吸不畅有着比较明显的效果,但大家应该知道打鼾在医学上一直都还是一个难题,引起它呢有多方面的原因,比如膈肋肌以及支气管,肺;甚至很多的慢性的心脏病都可引起,所以单一的“阻鼾器”，也就是物理治疗效果有限。最好到专业的医院去治疗！ 一定要对症下药！
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百分悬赏治打鼾，上医院的免谈。
你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“打鼾”的问题。 打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。 其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。 ...
小孩睡觉喜欢打鼾是怎么回事啊
大多数6岁以前小孩打鼾的原因，最常见的原因是增殖腺肥大、慢性扁桃体肥大和支气管炎等。增殖体是位于鼻咽腔后壁的一块较大的淋巴组织，增殖体在幼儿时期发育较快，3—6岁时增生最旺盛，到青春期逐渐萎缩。因此，增殖体肥大是幼儿时期的特有病变。当气温变化、营养不良、抵抗力下降或是患感冒、扁桃体炎时，就可以造成增殖体肥大，由此堵塞鼻孔，不但鼻腔分泌物引流受阻，而且使空气出入鼻腔受阻，孩子入睡后，就会随着呼吸而发出阵阵鼾声。鼾声是孩子呼吸不畅的表现，夜间得不到充足的休息，白天精神欠佳，食欲差。长此以往就会导致生长发育迟缓，身高体重均低于同...