小腿跑步时剧烈疼痛

你如果平时不怎么运动的话应该慢慢把运动量加大，你一开始就这样的话，容易吧肌肉拉伤，这几天好好修养下，不要再运动，等不疼了之后再适量运动，逐步。。。。


这种现象我也有过，话说我也是弹跳1米选手呢，说实话，你就是肌肉拉伤，应该算损伤，可能是量大了，买些红花油，用热毛巾敷，然后擦红花油，要柔进去，感觉有好转坚持每天10个蹲起，一周就好了


去看看医生，我也经常这样
...

可以是夜里睡觉的不好姿势,导致的。


引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋...

对不起，您的疾病不是我的专业范围，难以准确回答，请您咨询相关专业的大夫吧。建议到我院查一下肝功能。腰痛建议至骨科就诊。回复专家:河南省人民医院-感染性疾病科-尚佳主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

其实没什么办法，会酸痛是因为剧烈运动后肌肉的无氧运动产生乳酸，洗个热水澡能够缓解下，提高对酸痛的耐受性
 



舒筋活血药水


   在 酒后剧烈运动后 洗个热水澡 做点放松的运动
一定要轻松的
     再喝点醒酒的·····



没有什么好办法...

建议去医院检查一下，心脏功能


乳酸太多


平时缺乏锻炼，适当增加一些运动，增强身心健康


身体是革命的本钱！孩子，注意身体哦！