强迫症怎么办啊

一、不怕它。 　　很多人总“怕”强迫症的出现，但是一旦患上强迫症我们首先心理上不能输给他，我们要积极的面对，不害怕积极的治疗。患者要学会给自己宽心，可以这样想，正常人身上也是会出现的，只是不往心里去，淡然的对待。 相反强迫症患者如果怕这种思维和行动出现，就会越想越怕，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来，所以我们要形成乐观的态度，建立自信心。不要害怕强迫症这只“纸老虎”面前站得住，你弱它就强，所以我们首先要在气势上压住病症。 二、不理它。 　　对于病症患者不要把自己有病的心态一直方在心里，顺其自然，不刻意的在意，就不会刻意的有强迫症的思想和行为，采取不理放任的方式。 　　对于治疗强迫症也是，不要让自己去想自己的病症，自然就会忽略它的存在，病症也就会悄然的消失。 三、不注意它。 　　有些患者经过一段时间的治疗后，强迫症会慢慢的消失，心理慢慢的恢复健康，这时，很可能患者会症状好久没出现了，会不会再出现?一旦这么一想，强迫症症...