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小腿抽搐有什么方法治疗




小腿抽筋是指肌肉不由自主的抽搐而产生疼痛,痛楚维持的时间可由几秒钟至数十分钟不等。一般而言,抽筋所牵连的肌肉,通常横跨两个关节部分,如小腿抽筋,便牵连脚跟及膝盖关节;大腿后肌抽筋,则牵连髋关节及膝盖关节。 一、肌肉疲劳所致尤其是经过长时间运动,或长期穿着高跟鞋。  二、预防抽筋窍门  要预防睡眠时抽筋,除了可作适当的伸展运动外,大家也可从日常的习惯入手,如定期作自我脚步按摩或浸足浴,藉以降低抽筋的几率,一觉睡到天亮。另外,也要提醒大家的是:1、在运动后,要注意摄取足够的水分、盐分及电解质,以维持体内酸碱度的平衡。2、每天可作简单的按摩,如按摩小腿中部的承山穴。若遇上抽筋时,亦可轻压此穴位,有助舒缓及放松腓肠肌的绷紧。3、定期做有效放松肌肉疲劳的足浴,能在促进血液循环之余,也可松弛神经。4、每天做3次伸展运动,让绷紧及劳损的肌肉得以放松。  三、放松小腿肌肉   时下的女性爱穿高跟鞋 ,往往将全身的重量集中在脚尖的支撑点,久而久之会令小腿的肌肉变得绷紧,甚至造成劳损。此套动作便是针对放松脚跟及小腿肌肉而设,每天进行...

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那是脑炎症状 应主要用璜氨的药物去治疗 治愈率不高

有呕吐,昏迷,抽搐现象,究竟怎么了?



从你给出的症状来看,小孩得了脑炎,应赶快到医院进行治疗,否则后果就不能想像了。


是不是高烧?

睡觉打鼾非常严重。求专家指点!症状:打鼾时,呼吸停止,好像被东西捂住不能呼吸,感觉好难受,身体也一起抽搐,但是人并没有感觉,大概要过差不多50秒或1分钟吧才能大口呼吸一下!我想知道这是怎么回事



打鼾是睡眠呼吸暂停低通气综合征的一个症状,睡眠呼吸暂停低通气综合征的临床表现有三大特征:打鼾(打呼噜)、呼吸暂停和白天嗜睡。其病因包括呼吸中枢异常、神经-肌肉反射异常和上气道周围解剖结构异常,其发病常为多因素共同作用的结果。研究证实,引起睡眠呼吸暂停低通气综合症上气道解剖结构异常的病因主要有鼻窦过度发育、鼻腔充血性疾病、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉;腺样体和/或扁桃体肥大、颌骨后缩、硬腭高拱、腭垂粗长;软腭及咽侧壁组织松弛肥厚;舌根淋巴组织增生、舌体肥大、舌根后坠;声带麻痹、声带蹼;小颌畸形、下颌后缩、下颌关节运动障碍;甲...

我有没有精神病?



高度集中没有错,像演员,有的越是高度集中,效果越是满意。
然而,这需要方向,一个正确的方向。
高度集中是利刃,你要用这把刀来干一些伤害他人的事情还是削削水果给那些曾经关心过自己爱过自己的人吃,然后告诉他们“我没事”呢?
而且我看你的简述,应该是潜意识间的错误判定引致的。您说吸入粉尘、空气很混浊或者跑步就回容易病发,这个时候你在想什么,我们不知道,你没说出来,问题的重点很可能出在这里,究竟,你的潜意识里对这些浑浊的问题抱着一个怎么样的观点态度去对待的呢?或许这些已经很深奥,你不需要理会,你已经很累了,先睡觉吧。
如果睡不着,...

新生儿颅内出血会有后遗症吗?



建议您上传您的影像资料,新生儿颅内出血也不少见,目前的情况主要是看血肿量的多少,如果出血量多建议您找正规医院的神经外科医生会诊一下,对待此情况住在妇幼专科医院治疗的思路可能和综合医院不同,必要的情况下可以手术治疗,在颅内压较高的情况下进行腰穿会有脑疝发生之可能,应该谨慎操作。新生儿的神经可塑性极好,如果及时治疗,大部分预后还是不错的。但是后期还需要进一步查明出血的原因。北京协和医院-神经外科-魏俊吉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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