检查完后缺碘缺锌怎么办?

人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮食之中。然而，世界上很多地区，尤其我们中国的大片国土上的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。这些地方出产的粮食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；饲养出来的的家畜、家禽乃至野生动物，体内的碘含量也不多。如果人们长期生活在这样的缺碘环境，又只吃当地产的饮食，当然就不能得到足够铁碘供应。如果3——6个月内又得不到足够量碘的补充，就会出现碘缺乏的症状，继而导致碘缺乏病。  碘缺乏严重危害人类健康，碘缺乏病的主要表现是： 损害儿童大脑神经发育，表现为不同程度的智力缺陷、学习能力低下。 地方性甲状腺肿，俗称粗脖根或大脖子病；严重碘缺乏会引发...

你好，碘缺乏病的病因十分清楚，是碘缺乏造成的，预防是最重要的措施。只要正确地食用碘盐，就可以预防碘缺乏病。预防碘缺乏病最重要的对象是婴幼儿、儿童，以及准备做母亲或正在给宝宝喂奶的妇女。只要这些人的碘营养水平能够满足生理需要，下一代人的智力发育才能得到基本保障。 　　补碘最基本的方法是食盐加碘。碘油等其它手段只能起到补充作用。只要我们能够吃到合格碘盐，就能够保证我们的碘营养，不需要再吃任何含碘保健品和碘强化食品。 　　盐是我们每个人每天都必须吃的一种食品，把一定数量的碘加在食盐里，便能确保每人每天都能吃得到一定数量的碘。
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主要影响后代的智力，因为碘是智力元素



怀孕期甲状腺功能活跃， 故孕妇碘的需要量增加。如饮食中缺乏碘，更容 易发生甲状腺肿大， 并会影响胎儿的发育。因为甲状腺素能促进蛋白质的生物 合成， 为胎儿生长发育所必需，而碘是甲状腺的重要组成成分。严重缺碘的孕 妇，孩子出生后易患克汀病，双叫呆小症，不仅个子矮小，而且智力低下。 我国孕妇碘的供给量标准为每日175微克。 各种海产品如海带、紫菜等 含碘特别丰富，是适合孕妇的理想食品。
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海带 海产品


海带 以及海制品

人不吃味精可以的。缺碘会得大脖子病


缺碘会得病。