脾肾阳虚，血不养筋，该怎么办？

便秘期间不要吃白酒、胡椒、朝天辣椒、大蒜、生姜、韭菜、石榴、羊肉、狗肉，以及碱性重的面食和点心等食物。 要多喝水，饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等也有助纠正便秘。但是注意饮食毕竟不能根治便秘，所以建议你还是要到正规用药，用活肠素胶囊，效果好治愈高。


蛋白质 1勺 果蔬纤维 2Pcs 小麦胚芽 2Pcs Ca-Mg片 2Pcs（镁加强膀胱肌弹性） Vit C 4Pcs（VC有利于镁的吸收） B 族 4Pc...

       右归丸属于补肾温阳的药物，归脾丸属于益气健脾、养血安神的药物，两者并没有什么相克相冲之处，可以一起服用。
 
        注：本人刚才已经写好的你提出的【右归丸可以治疗脾气虚么】回答，但是你很快就采纳了别人的意见。现在将回答附上，供你参考：
      【右归丸可以治疗脾气虚么】
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病情确实难医，脾虚湿盛，健脾利湿为正治之法，可选实脾饮加苡米，石斛荷叶淡竹叶清轻之济调理，待机体回复后在议补肾，然而，补肾之济，大多粘滞，不利脾虚，我的看法是，注意养生调理，加强锻炼，有助于治疗。


为何给你说对友友们有何好处

会呀，肾阳虚会导致肾的蒸腾和汽化功能失职从而水湿内停造成水肿

这种事，，不是靠吃药的，主要是要平时的锻炼 答案补充 像你说的，，我建议你不要听一些收音机里面的广播，，那都是骗人的，，建议去正规点的医院咨询下，平时的时候就要多锻炼，，像跑步，什么的，，但是千万不要汗没干就洗，，还有就是最好用温水就行了