晕车的人一定晕机吗？

1、乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有 充沛的精力。 2、应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。 3、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大 视野。 4、在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听 音乐等。 5、保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和 山脉、河。不要看近处的云。 6、一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的 事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、 固定头部。 7、防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即 离开现场，避开视线。 平时 可以做一些 原地转圈的练习 锻炼你的耳...

朋友，详细介绍给你了:如何预防晕机 和晕车、晕船一样，医学上统称为运动病。晕机症状因人而异，有轻重之分。轻者表现为头晕，全身稍有不适、胸闷、脸色绯红。重则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心，呕吐不止等难以忍受的痛苦。 （1）乘机前的头一晚上，保证充足的睡眠休息，以便第二天乘机有充沛的精力。 （2）应在起飞前一小时口服晕机宁。 （3）尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。 （4）在空中尽量做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。 （5）视线尽量放远，看远处的云和山脉、河流。 （6）一旦发生晕...

1）拿上机票和身份证到你所属航空公司的值机柜台，办理登记牌~~~如果你有行李要托运，就在值机柜台交给工作人员，到时候她会在你的登机牌和你的行李箱上留下一对相应的标签，以便你下机时领出自己的行李~~~~~登机牌上有你要进的候机厅的号码，（比如显示的是A6，则你要去A6候机厅候机），登机牌上还有你的登机时间和你在飞机上的座位号码~~~2）拿好机票，身份证，登机牌过安检口，（记得身上不要带违禁物品，比如火机，火柴，刀具等等，以免引起不必要的麻烦），顺利过完安检后，根据前方天花板下悬挂的指示标牌找到你所需要的候机厅的方向~~~3）...

乘机前一晚要保证好睡眠质量，也可以一夜不睡觉（哈，因为这样可以睡全程咯~） 乘机前饮食不宜过饱或空腹，登机后打开通风口，马上向乘务员索要晕机药。 乘务员会问你是否有过敏史，曾经是否服用过飞机上的晕机药。你可以坚持服用，但是需要签一张免责单。在没有确定自己是否有恐高症的情况下起飞降落的时候不要看外面。飞机起飞前30分钟吃。在飞机上吃东西也要控制一定要吃但要尽量少吃，不要喝碳酸饮料，牛奶，椰汁。我是乘务员，有时候天气不好遇有颠簸我们也会觉得恶心，没关系，放松。看看杂志，电影，听听音乐。建议你睡觉 祝旅途愉快~
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不空腹和饱腹上机，努力想一些让自己快乐的事。


保持愉快的心情是很重要的还有可以听音乐


睡觉。


我觉得良好的心态愉悦的心情很重要