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长期因为睡眠不足,是否会导致食欲下降?




肯定会,长期睡眠不好,导致身体全方面失调,不光食欲会下降,免疫力也会下降。睡觉不是指睡了八个小时就行,要晚上10点之前入睡,人的机能在调整,晚上没睡好,机能没机会调整。白天怎么睡都补不回来。



是的啊




睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。近来年,专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。 但睡眠不足已是现代人的文明病,尤其是白领一族,常常是没有把睡眠当作一回事。表面上,少睡了三个小时似乎多了三小时的工作时间,但却没有注意到工作效率和少睡带来的伤害。 少睡了,就像欠了债,你得付出代价的。欠小债(少于十小时)容易还账,但如果累积超过100个小时就很难还清楚了。以前的睡眠研究都集中在睡眠的长短对健康的影响,不少研究发现,一般人如果二三天没睡好,他们会在几天内补过来而恢复正常。但最近...

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宝宝出生后2---3个月时会出现一个厌奶期的过程,持续一个月左右,这期间,宝宝因为视力。听觉的增长,越来越知道来感知周围的任何感兴趣和引起兴趣的事物,声音。所以会吃吃,停停。不要紧的。过了这些日子他就恢复了。只是这段时间要注意宝宝的的生活起居环境不要吵,不要去陌生的地方。自然也就会提前结束厌奶期了。


现在天气不稳定,忽冷忽热,是不是着凉了,最好看一下医师。

为什么我的奶水够吃了?



前面是喂得太勤 你抓住了宝宝的规律 积得多了 宝宝一次吃饱了 大人的营养跟得上也很重要


呵呵,不是的,奶水是跟着宝宝的饭量长的,宝宝吃的多你的奶水也就多了


就是因为开始乳腺分泌奶水不足,所以体内分泌出刺激乳腺分泌的激素,奶水自然就多了


奶水会越吃越多,会自我调节

治疗忧郁症的方法



一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己:1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 ,6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的情.


因为一般人做不了自己的主人,控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解...

面色苍白.一身无力.月经量少.食欲下降.体重下降.是什么症状?



应该检查一下贫血方面的。

肝癌晚期食欲下降



1加强保肝治疗,肝功异常食欲下降。2适量补充脂溶性和水溶性维生素。3胃肠动力药减轻腹胀。4中药。您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章《柴胡疏肝散合二陈汤治疗药物性肝损害》供参考。山东省肿瘤防治研究院-肿瘤内科-匡建民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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