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小腹胀疼怎么办?



(1) 应避免进食含气的食物,例如蛋奶类,打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白,还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝,其实打嗝虽能令人感觉,但大部分的气仍在肠内。
(2) 应避免吃容易产气的食物,易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。
(3) 应避免消化不良,消化不良时可进行合理的饮食控制。腹胀进应在饮食中减少蔗糖量及牛奶等胀气食品。
(4) 个别人有习惯性胃肠胀气,除以上食物外,还应注意哪些食物会引起腹胀,尽量少吃该食物,因个体差异,每个人对食物的敏感程度不一样,故应注意观察。
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关于腹胀便秘



便秘分为三种类型
  便秘分为梗阻性便秘、痉挛性便秘和弛缓性便秘。
  弛缓性便秘是由于肠蠕动弱造成的,特别是在老年人中较常见。      直肠性便秘是大便滞留于直肠内,时间过长时而发生便秘,在妇女中这种类型的便秘比较普遍。      痉挛性便秘,与大肠痉挛有关,通常与精神紧张有关。这种便秘常与腹泻交替发生。
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  肠内...

出生二十多天的婴儿腹胀便秘



可以给孩子吃点妈咪爱加乳酶生,乳母则要调整饮食结构,要清淡饮食,多吃菜,少油腻,少摄入蛋白质含量高的食物,尤其是鸡蛋。每天2-4个即可,不可多吃。同时平时多给孩子喝点水。要注意规律性喂奶,宝宝在吃奶时一定要注意一定要让宝宝醒着吃饱,拍好嗝后再放下睡,否则易造成没吃饱就睡了。这样会影响饮食量,饮食量少,便就少,几天便一次。

吃什么对胃好?



养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
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