髌骨粉碎性骨折，手术用钢丝固定，现已37天。已经开始锻炼弯曲8天。弯曲程度达到35°时疼痛厉害，有没有什么合理的办法减少疼痛并达到康复的效果呢。
筋血不活毛细血管及微循环不畅所致，建议外敷中医外科膏药(金创活络膏），通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复.不明之处可随时联系咨询．祝早日康复！
用中药接骨散外敷治疗,帮助恢复 接骨散是根据祖传秘方配制的，由多种名贵中药组成,加工成散剂，以中药外敷法治疗为主,口服药治疗为辅。主要以外敷法治疗,1副药使用三天三夜，一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3副药达到临床治愈标准,严重的、陈伤需要3-6副药。软组织损伤新伤一般1-2副药就治愈了。严重的需要3-4副药。陈伤需要3-6副药接骨散是治疗骨伤和软组织损伤的最佳良药.早期使用可以预防骨不愈合,关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经粘连,股骨头、腕舟骨缺血性坏死等骨伤后遗症的发生。 治 疗 各种骨折,骨不愈合,石膏固定后关节僵硬，手术后关节伸屈困难,腰扭伤,踝关节...
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爬山后膝关节外侧靠近小腿骨部分疼痛
1、您的膝关节发出响声的部位在哪里？2、可以使用外服药物，具体请咨询您的医生。北京积水潭医院-运动损伤科-张辉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
shi
余主任您好，髌骨软化咨询
您应该试一试各个角度，如果每个角度都有酸疼，也要找一个酸疼最轻的角度练习，不练习是不可能解决问题的。而且，静蹲本身对关节的磨损是很小的。北京大学第三医院-运动医学科-余家阔主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
双膝疼痛行走困难
您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，请补充以下资料：您的目前现在膝关节能否伸直？行走能否达到500米？有无关节绞锁症状，是否频繁发作？您知道照片的时候是站立位的吗？如果是坐着或者躺着时照的片子，那么需要重新照片，可以到当地医院找骨科医生给你开检查：双膝关节负重位（站立位）正侧位X线片。建议您先做以下锻炼1.减少负重活动，避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。2.股四头肌锻炼：平躺，双下肢伸直，先抬一条腿，离床30厘米即可，坚持10秒钟，放下，放松，然后再抬，一般5次一组。每天早晚各50次。双下肢交替进行。3.建议您可骑...
双腿多发性骨折
正常啊，现在才6周，那还要一段时间才能锻炼啊骨折修养3个月，这真的是定律啊
目前去除外固定就要开始进行患肢功能锻炼，疼痛是很常见的情况，不必担心，疼甚时给予口服止痛药（如：芬必得胶囊，每天一次每次一粒，最多用一周），强度要由小到大，循序渐进。小腿的锻炼多见于伸，屈和内外旋转练习。只要坚持练习，慢慢会恢复到正常功能。
饮食方面：注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常饮食即可，最好多吃...
左膝外侧半月板前角高见异常信号影，这是什么情况
异常高信号并不代表半月板撕裂，只有连通到半月板上下面得异常高信号才能提示有半月板撕裂。有时半月板内的高信号是退变或血管的影像表现。北京大学第三医院-运动医学科-印钰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>