剖腹产三天排气后吃什么？

小米粥，鸡蛋羹，各种汤类



剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。　　1.产后饮食指导原则　　☆术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。　　☆避免油腻的食物。　　☆避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。　　☆避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。　　☆一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。　　☆传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。　　☆发酵食物不要吃，以免胀气。　　☆因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。　　☆生冷类食物（大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……）禁食40天。　　2.产后三周补身计划　　第一周︰以清除恶露、促进伤口愈合为主　　☆最初可以鸡汤、...