晚上睡觉腿脚抽筋是缺钙吗?
是的,你可以考虑在睡前喝杯牛奶!又补钙又可以提高睡眠质量!
缺电解质,应多吃香蕉
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
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要验血,看是否有风湿,缺钙、低钾。
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可能是患者不适合用美多芭。每个人对药物的反应有个体差异可以尝试用息宁试试看上海华山医院-神经内科-王坚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
腿脚经常性的抽筋。不动的时候和睡觉的时候也会这样,有时在床上躺着腿常常抽筋睡不着觉。。应该怎样做?
身体末梢神经循环不好.建议你晚上用温开水泡脚多按摩脚底,你这样的情况忌讳下水游泳!所以楼主要当心谨慎点.
突然间晕倒都有那些原因?
一个健康的人为什么会晕倒,是由于各种原因使大脑处于一时性缺血而发生突然的、短暂的意识和知觉及行为能力的丧失,这就是医学上称做的“晕厥”。正常人在某种情况下发生晕厥,这是生理现象。只要我们去除原因,这种生理现象是可以防止的。但是要注意到如果一个人经常晕倒,伴有头痛、抽风、手足活动不便、心跳不规则、有贫血等症状,则不是生理性的,而是病理性晕厥,就必须到医院检查、治疗。 不过你应该是前者
可能是贫血吧!
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怎么减缓骨质疏松
上海申城医院专家提醒:多吃含钙高的食物:儿童和青春期是骨发育的关键时间期,应从儿童时期开始进食含钙高的食物。如奶制品、豆制品、虾皮、低盐和适量蛋白质、鱼类、蘑菇、木耳,绿叶蔬菜等饮食。
均衡饮食、适当补钙,坚持锻炼。