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如何矫正胸部下垂外括




买件好的内衣,内衣专卖店有那种调整型的卖,选家好的内衣店会有营业员告诉你具体的方法




运动




你多大呢?

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有什么好的方法改善胸部下垂啊



楼主,您好! 对于您的烦恼胸部下垂,你建议正确选择文胸、佩戴文胸来进行改善。 第一、选择合适的肩带 每个人的肩型有所不同,有宽肩,窄肩,平肩,削肩等等,不同的肩型适合的款式也有所区别,比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧,要选择那些内收型设计,这样才不容易往下滑。关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄,太松。要知道,胸部的提升绝大部分是靠肩带来的,所以肩带越宽,拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用,起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往,你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。 第二、底边要合适,不能太松或...

胸部下垂了怎么办?



傲人双峰

1)俯卧撑。这个动作很常见,不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量,可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组,每组10次。

2)胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部,也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上,双手中间夹一个球(也可以徒手做,即双手紧握互推),注意小臂要与地面平行。双手挤压球时,感觉胸部用力,然后保持1~2秒再慢慢松开。重复此动作3组,每组20次。

3)哑铃卧推。仰卧在踏板上,头,肩,臀着板,交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃,手掌向前,注意手腕要直,与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出...

我想买个内衣,但觉得自己太挑了。



内在美是非常重要的衣衣哦,确实比一件外衣重要,你不算挑啊,而且你的尺码是大多数亚洲女子的尺码,很好买的,尽量不要网购,质量不好做工粗糙,万一有个什么连索赔和退货的地方都没有,建议去正规的大型商场逛逛,我不知道你是哪儿人,在青岛有专门定做的内衣,有日本的,法国的,都不错,不过价格,我不知道你成否承受。另外告诉你,华歌尔的内衣就很不错,便宜又算品牌货,很适合亚洲人的B罩杯。


夏娃之秀?呵呵我路过......没怎么研究,自己的贴身物件,自己多尝试用就知道了。...

19岁胸部过于丰满,可是个子又不高。该怎么掩饰哦??? 愁死俺了``!!!



不要淑女的打扮了!那样的衣服都让人看的你胸很吓人。。。太大,穿运动的我觉得很好!我女朋友的也很大。。。大的都有点下垂了。。。。穿运动的衣服吧。。。最好穿套装!!


不用掩饰的 自信点就好了

胸部太大,怎么样才能变小?



先减肥吧,身体瘦了,胸部也会小一些的,但是你要加强锻炼,那里结实了才不会下垂,否则,大胸由于地球引力的作用,会下垂得很厉害的,就不好看了,走路的时候千万要昂首挺胸


想要使胸部变小.先要把体重减小.其次是多做胸部按摩.按摩会使胸部变得圆润而且挺


手术吧没看过有人健身瘦胸的


跳绳啊,每天一千个,跳200个停一下,绝...
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