脾肾阳虚怎么办啊！愁死我了！救命啊！怎么办？

脾肾阳虚可以食疗：枸杞子蒸蛋：　既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，遗精，也可治疗头晕眼花，介绍几种食疗方法：【花生红枣汤】 配方： 连衣花生200克，红枣30～50克。 制法： 红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。 功效： 温补脾肾。 用法： 吃红枣、花生，喝汤。 【芪枣羊骨粥】 配方： 羊骨1000克左右，黄芪30克，大枣10枚，粳米100克。 制法： 先将羊骨打碎与黄芪、大枣入砂锅，加水煎汤，然后取汁代水煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白调味，稍煮即可。 功效： 补肾强筋，健脾益气。 用法： 温热空腹食用，10～15日为1个疗程。 【参杞狗肉】 配方： 狗肉1000克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克。 制法： 上物除狗肉外，入砂锅加水煎煮30分钟后，倒出药汁。将狗肉切成小块，加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料，腌渍入味，放入锅中，加药汁及适量清水，煮沸后，文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用。 功效： 益气温阳补血。 用法： 佐餐食用。 【鸡蛋猪腰粥】 配方：...