饭后嗳气持续三小时

鱼肉： 羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、草鱼、鲢鱼、鳟鱼、带鱼等；水果： 桂圆、荔枝、红枣、樱桃、桃子、桔子、红糖等；蔬菜： 韭菜、洋葱、南瓜、山药、豇豆、扁豆、甘蓝、胡萝卜等；谷类： 大米、糯米、高粱、红薯、饭豇豆、胡萝卜等；菌类： 平菇、猴头菇。


羊肉，狗肉，大葱，小米，红枣。多喝红茶和普洱。枸杞也不错。


生姜就很好的，你可以试试！

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胃食管反流性疾病的治疗有两个重点，一是抑酸，就是你曾经用过的各类质子泵抑制剂，二是抗反流，西药有吗丁啉等，中医治疗则需分虚实寒热，临证以脾虚胃热者为多。病程时间长者很容易合并焦虑抑郁状态，其发病与神经递质的损耗有关，也需要相应治疗。回复专家:上海市中医院-消化内科-汤健主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

药物治疗以质子泵抑制剂（奥美拉唑）为基础治疗和以胶体剂（果胶铋）为基础治疗,都需要加以两三种抗生素（阿莫西林、克拉霉素）类药物,这样能够取得更好的效果。饮食上面需要注意不抽烟、不喝酒。 生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。 避免太紧的衣服。 体重超重者要减重。 1．注意在气候变化的季节里及时添加衣被、保持室内温暖、空气流通，防止因受寒而引起病情加重。 2．按时就餐，细嚼慢咽，最好—日三餐定时定量，胃炎发作时可少吃多餐，平常尽量不吃零食，以减少胃的负荷，便于食物消化。注意进食的温度，...

如果你老是这样的，建议你多吃点新鲜的蔬菜，水果，少吃点油腻，刺激，油炸的东西

罗浮山消炎利胆片就是治疗胆囊炎的，最近在报纸上看到跟那个什么国家药典的标准有关系，应该质量是不错的。