关于肠痉挛疼痛

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●八代御医●告诉你：如何治疗胃病和保养胃病必须从生活起居和饮食做起！ 一、日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。 二、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃最好不要吃。三、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现。四、豆奶虽好为寒性，不能取代牛奶，有条件的可以适当添加牛奶。 五、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 六、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应该足量。 七、有胃病的人饭后不宜运动，可以休息一下等胃部的食物消化缓和再开始...

首先跑步前排空肠道，最好大便，如无便意可以早起按摩一下腹部。跑步时注意鼻吸口呼，深长的呼吸，放松腹部。跑完后做一下腹部的放松动作，只要注意会好的。
睡前醒来试试腹部按摩法。
用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！
用过的都受益了！！！

肠痉挛就是肠道突然抽动，就像眼皮有时候不自觉的跳动一样。肠道蠕动过快或者剧烈运动后都会引起肠痉挛。

您好，我不是儿科大夫，建议您如果孩子总是不好，能够到医院就诊。多数孩子腹痛与排便或者受凉有关，平时注意饮食清洁，避免受凉，腹痛时让孩子先去排便或者排尿，我觉得一般如果都能够很快缓解，应当问题就不大。必要时，可以问一下儿科大夫，是否需要服用驱虫药。北京大学第一医院-消化内科-成虹副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


去医院检查检查吧