經常嚼口香會影响睡觉磨牙嗎？

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多运动少傲夜，多吃水果，玉米，香蕉洋葱，睡前喝杯牛奶。


饮食清淡,多喝水,和蜂蜜 脾胃不好，肠道的细菌群体失调，也是免疫力不好。对于急性的疾病，立刻药物解决。一般来说，坚持运动是提高体质的好办法，同时饮食保健是上策，尽量少用药品，避免副作用。 请参考一、二： 1.有的人不大适合喝牛奶。 2.可经常使用食用菌类，雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力的。 3.饮食上要健脾、化湿、破淤。开胃、消滞数山楂，配合麦芽、鸡内金等效果更好。健脾化湿可用淮山、苡米、茯苓...

治疗方法：
首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口
其次，戒烟戒酒；饮食要相对清淡，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
最后，在治疗上，要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗
1、口气清新剂———除烟臭
2、高浓度薄荷糖———除浓烈食物味口臭
3、饮柠檬水———除口干造成的口臭
4、药性漱口水及痱滋膏———除口腔炎造成的口臭
5、蔬菜水果———除消化不良造成的口臭
6、刷牙———除口腔不洁的口臭
7、刷舌——...