怎样治疗脑神经衰弱?
中医认为,治疗神经衰弱,滋补神经最为关键。因此,可根据各人口味选择猪、牛、羊、脑或脊髓、骨髓等与淮山药、枸杞子、大枣等同炖服食。常食有益脑髓、补五脏、养阴健肾之效。合欢花粥:合欢花15克,粳米100克,当归6克。将上三味同入砂锅内,加水1000亳升煮粥,每晚睡前温热服食。参归炖猪心:猪心1只,党参10克,当归6克。猪心洗净,党参、党归用布包,上三味入砂钠同炖熟,去药,加调料适量,吃猪心,饮汤。糖水百合:百合100克,白糖适量。百合、白糖入锅,加水500亳升,煮至百合烂熟,早晚温热服食。
平衡饮食,以清淡为主,注意食用富含营养的食品有助与身体恢复,蔬菜、豆制品、肉、蛋、鱼类可选择食用,不挑食,不贪食,常吃点杂粮。
心态需平和,要多与人沟通,不要胡思乱想,不要闷在心里,要使心理能得到平衡,在家可以听听音乐,出去散散步,修养身心
多休息!有...
“怎样治疗脑神经衰弱?” 的相关文章
脑神经衰弱了…
楼主,这个有很多种原因造成的
1、每年这个季节,人都容易做梦。所以楼主不要太在意;
2、事业,工作,生活,家庭各方面的压力都容易让人脑神经衰弱了,所以请楼主要多给自己放松;
3、物质文明的进步,特别生活在都市里的快捷环境,脑神经不衰弱都难,所以楼主有时间,一个或者带上家人,甚至约上好友,去爬山,户外活动一下,也可以去古村落等去游玩一下,这些都是不错的方法。
总而言之:尽量让自己心态良好,多接触大自然。
1、每年这个季节,人都容易做梦。所以楼主不要太在意;
2、事业,工作,生活,家庭各方面的压力都容易让人脑神经衰弱了,所以请楼主要多给自己放松;
3、物质文明的进步,特别生活在都市里的快捷环境,脑神经不衰弱都难,所以楼主有时间,一个或者带上家人,甚至约上好友,去爬山,户外活动一下,也可以去古村落等去游玩一下,这些都是不错的方法。
总而言之:尽量让自己心态良好,多接触大自然。
脑神经衰弱怎么食疗
补脑用核桃!还有新鲜水果和蔬菜,红萝卜更好,相当于人参的功效。
另外,这两招可以调节气血,增加脑部的血液供应,增加血液的含氧量。气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了。冬季养生早卧晚起,以待日光。中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰,晚上子时阴盛至极,开始阳升阴降,中午午时阳盛至极,开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉,可以健康长寿。
教你一招,调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼...
人的大脑什么时候开始衰弱?
从60岁开始
请问,咳嗽不止,喘气衰弱是怎么症状…
呼吸道感染?去看医生好
和呼吸道有关,去医院看看吧。
肺炎吧
这个我不是学医的 我建议你带你妈去医院检查仪下吧
有什么药物疗法可以治神精衰弱症?
\'安神益脑液\'对神经衰弱有疗效,但不知到你那能买的到吗.
目前医学上还没有重大发现