手热，手心老是起皮，这是怎么回事？？

有条件的话，连续跳投几十次，不停顿，一接到球就跳投，你要知道，跳投能让身子一下子就热起来的，连续的联系喔····希望这样能帮到你啦··

那就打之前先热身，多投几个，找找手感！

这个要练时间长，找到球感后自然而然就近了！




看感觉了，有手感多投，没了多传球
 
 
 
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买个热水袋吧....   先暖暖手.

可能有几种不同的原因：1 手部毛细血管太细，血液循环不畅通；2 脾虚，体质虚弱，要补充营养，增强体质；3 体内寒气太重，可以多喝红塘或驱寒保暖的中药。在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，手，足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢？美国两位专家对女性志愿者分组进行了实验，得到结论是：对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。女性缺铁的主要原因是月经导致了铁的损失。 铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务，若女性膳食中铁含量较低，营养得不到充分的氧化...

放到火里烤

末端循环不好，可以通过运动造成血液流动加速达到温暖的效果。也可以多用热水泡泡。冬日忌食生冷，需多饮热水，如果你是女生，建议冬日常贴暖宫贴，可以调体质。外加每日喝点红糖姜水，坚持多日可有成效。如果你夜间出汗最好忌吃红枣和阿胶，另外就是注意保暖咯！


找个美女暖暖啊哈哈


搓



手里抱个暖水袋跑步吧。手也暖和脚也暖和啦...

站立脚点，每天睡前泡脚。



把手放裤档里面揣着~