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  慢性背痛患者的锻炼应当采用一种分级的和循序渐进的形式，起初每天做下述锻炼1～2次，假如背部情况允许的话，可以逐渐增到每天6次。对大多数人来说，其他形式的锻炼也是需要的，但应在专业医师的指导下进行，因为有些锻炼会使得某些类型的背痛加重，所以应该根据个体的情况而定。    方法一：仰卧起坐。仰卧在床上，把枕头垫在头下，双臂交叉抱紧，抬高头部和肩部，然后躺平、放松。重复。
    方法二：平躺在地板上，膝部弯曲使足底能够平放在地面上。收缩腹肌，在空中抬高臀...

腰肌劳损
病种：腰肌劳损说明：　　腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。临床常用药有赫尔克骨痛贴，疗效显著，医院用药有合盛堂宗合盛堂威等。主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。急性发作时，各种症状均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。　　慢性腰肌劳损，为临床常见...

你这种情况不适合保胆手术，需行胆囊切除，可用腹腔镜手术方式，也就是微创手术，手术时一般不上胃管和尿管，手术时间最好再稳定1个月以上，也就是6月份手术为好。北京大学深圳医院-肝胆腹腔镜外科-钟立明主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

病情分析:您好，左背部疼痛，胃部的疾病，心脏的疾病都可以出现。您现在感觉疼痛夜间加重，以及早上厉害，有时有刺痛感，可能与受凉有关。如果痛处固定，中医讲为经脉不通，淤血疼痛。意见建议:您好，建议针对病因实施治疗。如果没有胃部和心脏的疾病导致。您可以进行针灸，烤电和中药治疗的方法。 到求医问答网站查看回答详情>>


病情分析:背部疼痛的原因很多，有脊柱的问题，也有软组织损伤的问题。意见建议:常见的有：脊柱侧弯畸形，慢性肌肉劳损，筋膜炎，胸壁肩...

当然会引起了而且很多部位都会酸疼