这是腰肌劳损吗?
建议去正规医院拍CT看一下腰间盘有没有突出!!
先用推拿手法:病人俯卧位,医者立其一侧,用推,揉,滚,拨理,放松腰腿部组织..然后用针灸,针刺腰部夹脊穴,肾腧,大肠腧,秩边,环跳,八缭,承俯,殷门,委中,承山,天枢,水分,关元,气海.
腰部运动疗法在我国传统的理论中,历来十分重视腰部的保健和锻炼。中医素有\"腰为肾之府\"的说法,将腰与健康视为同等重要的地位,是身体强壮与否的重要标志之一。锻炼腰部的方法很多,通过松胯、转腰、俯仰等运动,达到疏通腰部气血经络的目的,起到健肾强腰的作用。也可将这些用于诸种腰痛及腰部功能活动受限的疾病。1、转胯运腰 两腿开立,稍宽于肩,全身肌肉放松,双手叉腰,调匀呼吸。活动时,胯先向左,再向前、向右、向后,围绕腰的中轴,作水平转圈动作。转胯1周为1次,可酌情做15~30次。然后,反方向做同样动作。其转圈的幅度,可逐渐加大。注意上身要基本保持直立状态,腰随胯的旋转而动,身体不要过分地前仰后合。 2、转腰捶背 两腿开立,与肩同宽,全身放松,两腿微弯曲,两臂自然下垂,双手半握拳。活动时...
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肌肉不自主的跳动是怎么回事?
肌肉跳动在大多数的情况下不需要太在意, 肌肉的跳动是一群肌肉细胞收缩所引起的,在医学上称为肌束颤动。肌束颤动的面积大小,颤动幅度可不相同,小颤动能感觉到但是看不到,较明显的颤动用肉眼就可以看出来。大部分肌肉跳动找不到确切的原因但无需太挂虑,它因在疲劳或压力比较大时出现,喝茶或咖啡也可出现,少数人可能是体质因素而容易常出现,这种跳动大部份是间歇性。如肌肉跳动并没有伴随着肌肉的无力与萎缩的话,肌肉跳动通常是良性的。许多人曾经有过眼皮跳动, 其实就是一种良性的肌束颤动。 不过肌肉跳动也可能是某些神经肌肉疾病的症状,如肌肉跳动并...
黄红拾 大夫您好
对于踝关节损伤,较为重要的是要排除踝关节软骨损伤(需要结合MRI诊断)。如果没有软骨损伤,大部分患者通过调整运动方式、肌肉力量练习、本体感觉训练、正确应用鞋和矫形鞋垫等,达到改善踝关节稳定性。因为我个人目前对广州的情况不太了解,不能回答选医院的问题。回复专家:北京大学第三医院-运动医学科-黄红拾副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
于5.11跟骨跗骨粉碎性骨折,肌肉撕裂,5.24皮肤呈紫黑色,该如何治疗?
皮肤肌肉坏死可以行皮瓣移植术治疗,跟骨、跗骨粉碎性骨折需看X片后决定是否需要手术复位。你可以先让家人把伤足外形拍照后并带X片来我院会诊,祝好。深圳市第二人民医院-骨科-张世权主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>