情绪低落怎么办?
.冲杯好茶,静静地看本好书,杂志或是报纸. 2.打开唱碟,跟着唱,跟着喊. 3.看相本,集邮本,日记本,存折本. 4.整理衣柜的衣服,看看自己需要添置啥,该丢弃些啥. 5.上网聊天,把音乐打开.边聊边听歌. 6.给朋友写邮件. 7来百读知道回答问题.跟各地的,不同背景的人文字聊天,学东西,盼\"高升\". 8.看NBA,看Hollywood大片和爱情片.选择看些电视连续剧. 9.闭目静思片刻.白日梦也好,遐想也好.想家人,想心上人.想自己. 10.去公园,一个人对着墙壁打壁球.或是骑自行车在外兜几圈,出一身臭汗.爽!酷! 11.做瑜伽.拉呼拉圈.拉力器,哑铃都可玩下. 12.白天看天上的蓝天,白云,感受微风佛面的爽.闻下花香,草香,树叶香.晚上守在在窗台前看星星,看月亮.听风声,听雨声.静静地看,发呆地看.思绪停止也好,飞扬也好. 能够真正静下心来,有属于自己的时间和空间,做些自己想做的的事,也是一件难得的幸福.
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情绪低落怎么办？
不是每个人都会一直成功的，失败了并不可怕，重要的是检讨自己总结经验。没有人会笑话你的，因为他们尚未尝试，预示着他们也是可能失败的。要能够战胜小小的挫折，才能遨游于更广阔的天空！
情绪低落，浑身无力，无食欲
根据你提供的病情,初步诊断:抑郁症.建议看看以下文章:专家提醒：若您持续两周以上，不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难……请注意抑郁症的侵袭！抑郁症主要特征 以情绪低落为主要特征且持续至少两周，此期间至少有下列症状中的4项。 1、丧失兴趣、无愉快感； 2、精力减退或疲乏感； 3、精神运动性迟滞或激越； 4、自我评价过低，或自责，或有内疚感；5、联想困难，或自觉思考能力下降； 6、反复出现想死的念头，或有自杀、自伤行为； 7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多； 8、食欲降低，或体重明显减轻；...
情绪低落，心情抑郁啦，想骂人都懒得骂啦，怎么办？成都最好的抑郁医院？
去爬峨眉山吧！ 登上山顶，放声大吼，吼出你的不甘与委屈！ 看看耸入云天的菩萨，潜心默念，感受佛法普世照耀内心！ 你会平和很多~~~·平时多和人交流，多多抒发自己的感想！ 积极调动自己的思维、情感，不要自己把自己封闭起来！ 当然要是严重的话，建议你去成都南亚生物医学研究所，去看看，治疗抑郁还挺不错的哦！
顾客
10乙方
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情绪为什么总是低落？
有时候这种情绪低落是受自己潜意识的影响的缘故。可以问一问自己，也就是把这种情绪低落提到自己的意识中来分析一下。也行一经意识的分析，什么具体事情也没有。试试看。
我们是同类，我也解释不了。但是就是会很难受。站起来，不要蹲着或者坐着。走到天台，深吸一口气。就会好点了。
朋友受了严重的打击，常常情绪低落，还说活着没意思，自暴自弃，我觉得他很压抑，我需要怎么帮助他？
你朋友可能是抑郁症了。抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现轻生念头和行为。广州的广东民安医院很不错的，医院采用DNBR多导睡眠检测系统为患者诊断找出治疗方法，医院也荣获2010年中国神经内科学术论坛最高奖项“全国神经内科临床示范基地”、“国际优秀神经内科医疗合作单位”。相信医院治疗抑郁的实力还是挺不错的，你可以去试试。 参考资料：【搜oc120咨询团队】
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