如何预防皮肤老化

皮肤干燥不但不能保持皮肤健美，而且容易受外界刺激产生各种皮肤病。皮肤或皮下细胞缺少水分，皮肤就会变得干涩、收缩，皱纹自会出现，甚至龟裂或拉紧。皮下细胞缺水．看上去会使皮肤失去光泽和滋润感。有的人脱袜子时，常发现袜内有很多皮屑，冬天尤甚，这是皮肤干燥引起的。有的人，打扮和化妆都很漂亮，但近其身旁，就会发现她的一颦一笑，脸上都像给什么拉着，或者出现很多细纹。好些人经常喝水，保持皮肤湿润，不知不觉中这种现象没有了，皮肤变得很光滑。皮肤角质层含水量减少，低于健康皮肤正常含水量时，皮肤往往显得粗糙，甚至破裂或引起皮肤病。所以，除了饮水之外，应选用润肤化妆品，如加有甘油的保湿剂、营养型化妆水等，以保持皮肤角质层的正常含水量。饮水的次数以每日4-6次为好，不要渴了才喝，也不要一次喝得太多。早餐前要饮水，饭后一般不要饮水。饮用水可以是矿泉水、白开水、加有桔汁．蕃茄汁、柠檬汁的水，或者是加有花粉的水、露水、茶水等等。这样，可以使皮肤保持足够的水分，使皮肤细腻滑润，富于张力，增强皮肤抵抗力，同时还可改变细胞素，消除雀斑．色斑，使皮肤...