一段时间不活动以活动髌骨下面的小腿骨疼？

成人男性髌骨脱位很少见；建议到医院复查，必要时行膝关节CT检查，排除碎骨片及游离体。应该继续制动一周，然后进行膝关节功能锻炼。半数患者需要手术。回复专家:解放军总医院第一附属医院-骨科-罗殿中副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

风湿病是免疫疾病，发病时血中球蛋白增多，因此导致血沉快关节疼痛，血沉高很正常。建议到正规医院继续治疗


最好做个类风湿因子检查看看怎么样


1.控制体重2.减少用盐3.减少喝酒，喝酒和上血压的关系极为密切4.维持钾和钠的平衡，比例约为3:15.补充钙质6.避免锻链肌肉的运动，以免血压突然窜高7.进行有氧运动8.考虑吃素9.经常量血压10.保持心情愉快11.少说话12.也注意配偶的血压，...

髌腱炎的可能性很大，多是运动损伤引起，没有特别好的办法，主要是要减少活动（如果一定要运动，运动前，一定要做好热身活动，坚持循序渐进的运动规律，选择适合自己身体状况的运动项目）、休息、理疗及非甾体类消炎镇痛药物（比如法斯通凝胶，也就是酮洛芬凝胶），最好不要行局部激素注射，以免髌腱脆性增加，引起髌腱撕裂。 传统疗法为热敷及静养，避免引起膝盖受压的剧烈运动。
另外，你可以通过练习半蹲（马步）加强局部力量（根据自己承受能力采用一次一分钟到三分钟不等，一天两至三次），训练关节功能。
祝你健康~

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建议到西南医院康复医学科诊治，是否有骨质疏松做个骨密度检查就明确了。泸州医学院附属医院-康复科-杨大鉴主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


人的膝盖疼有以下几种情况： 1.尿酸值过高引起痛风。 2.风湿性类风湿性关节炎。 3.膝盖受到撞击、摔打等。 4.发烧感冒由病毒引起的病毒性疼痛。 5.生长发育期的疼痛。 6.膝盖手术后的疼痛。 7.膝盖在剧烈运动后的酸痛。如果疼痛可能是膝关节创伤性滑膜炎引起的。一、膝关节创伤性滑膜炎是因膝关节各种外...

疼痛是正常现象，如果长时间剧烈疼痛并伴有红肿、皮温增高等就要到医院就诊了。康复锻炼可参考我的文章。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章《关节镜下前交叉韧带重建术后康复训练程序》北京东直门医院-骨科-王逢贤主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>