为何最近躁狂、遇事便向发火、没事也想发火、虽然能压制、但是很难受、求解脱

遇事便发火、没事也想发火、你应该也知道，发火不是解决事情的好方法，只是一时的发泄的快感，平静一下来，你依然清晰地看到那问题还是存在，自己伤身体也伤心里，值得吗？别人又会以什么眼光看待一个容易发火的人，也不好相处。
那么请在发火这前三思，多听一些曲调舒缓的的音乐，那样能起到调节情绪的作用。无论碰什么什么事情都不要强求太多，期望值太高。把心放宽些。
希望能帮到你吧！



天气太热，火气大啊！




你大姨妈快来咯