如何治眼睛胀痛
要看你是什么原因引起的,如果是因为用眼过度,视疲劳引起的眼睛发酸,流眼泪!教你几个缓解的办法! 1 按压眼球法 闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好。建议还是去医院检查一下为好! 眼睛胀痛的原因很复杂,两个眼睛近视的度数不一样,所以一个看近,一个看远。如果配一个眼镜,没有把这个矫正好,那么时间长了就不协调,这样也可能引起不舒服。所以配眼镜一定要到医院去,要把度数调准。 眼睛胀痛的原因有很...
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我的肩很胀痛
你好!你的情况可能是肩周炎!建议:工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰,这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考: (1)屈肘甩手患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。 (2)手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。 (3)体后拉手患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。 ...
腿突然[麻(胀痛)]了是怎么回事?
麻木是身体上某部分失去知觉。在不正常的姿态下坐卧太久,身体上某一部分会有一种麻麻的刺痛感(发麻)。稍为活动一下后,这一感觉就会消失。这种由于姿态不正常所引起麻麻的如针刺的感觉不是毛病。但是没有原因的麻麻的针刺感,可能是疾病的症状,要去看医生。 1、症状:在一个姿态下坐得太久,或在熟睡醒来时,压在身体下面的肢体有如针刺一样麻刺的感觉。 可能:是神经或血管受压迫,血液不畅通所致。 处理:不用治疗,活动一下就会好了。 2、症状:手有麻刺感,同时颈部有僵硬的感觉。 可能:颈椎病,是由于颈骨关节压迫神经和血管所致。发生在50岁以上的人居多。 处理:医生可能安排病人先做X线检查,如诊断是颈椎病,可能采用颈...
电脑面前坐久了,眼睛干涩胀痛 怎么办?
拯救双眼:胡萝卜、菠菜长时间注视电脑荧光屏,视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快,若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。
维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。
维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰...
生过宝宝后有哪些症状?
你好!首先祝你早日恢复健康!根据你的陈述,建议及时进行产后“复查”。 每位新妈妈在生完小宝宝准备出院时,主管医生都会叮嘱:一定要记住产后42天来医院,检查一下身体恢复的情况。 1. 复查理由 由于妊娠和分娩会使女性的身体发生很大的变化,尤其是生殖系统和乳房。为了了解身体恢复的情况,保证新妈妈身体健康,必须认真观察产褥期的各种变化。因为新妈妈的子宫大约在产后42天左右复原,如果产后发生感染,子宫就不能恢复到正常大小,甚...
我月经已经迟了14天了,前两天去医院检查,是阴性。但是医生说,可能过两天就会变成阳性了,这是说不定的。怎么会这样。我好害怕,胸部胀痛已经好几天了,但是月经就是没来,前几天隐隐约约也有痛经。我怀孕了么?
估计是月经不调月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变,是女性中的一种多发病。月经不调的发病原因是机体正气不足,抗病能力低下,肾气亏损,,六淫侵袭;七情太过,饮食不节,营养不良,房劳多产,太胖太瘦,跌扑损伤,机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱,导致冲任空虚,血海不能按期满溢,行经规律失常而生病。治疗月经不调重在调经以治本,准确诊断,因症而异,先病而经不调者,当先治病,病去则经自调。因经不调而生病者,宜先调经,经调则病自愈。传统医学辨症施治,应用补肾扶脾,理气活血法使...