梦游症跟磨牙
平时多锻炼下身体，现在天气也比较适合散散步适量运动下对身体都挺好的，晚上尽量少看恐怖类的电视剧，睡前一小时喝杯温牛奶，听些轻音乐，让身体尽量平静下来这样睡眠就会改善哦。
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梦游症的人吃镇定药物有用么？
梦游症是一种不常见的特征行病例，需要物理治疗与心理治疗相辅而行，光服用镇定药物肯定是不能去除根底的。
吃药很难解决您的问题！因为梦游是由于心理与人体失调造成的！只要保持一个很好的心态面对生活就可以了！身体只要用一些保健品就可以解决了，因为缺少微量元素所造成的！我表哥以前也是这个病！
吃药是没有用的 要随时保持心理的平衡
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怎样知道自己有没有梦游症？
那就看你自个滴感觉拉！
你在卧室里多横几条细线看看早上线的情况 就ok了。
一般自己没办法知道。但有条件可以买个DV录一晚上，白天看看。连续录一周就基本知道了。
是梦游症吗？？？
可能是，建议到神经科检查一下吧。不要紧的。 到健康无忧网站查看回答详情>>
有时候半夜起来乱跑有时候乱说话，自己不知道，这算是梦游症吗？
朋友你好，并不是心情不好就老作梦，其实经常作梦的人长寿。我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困...
梦游症有效治疗？
有~ 找醫生就可以改善了