求医腿抽筋
抽筋即肌肉痉挛，抽筋原因有：①局部肢体温度偏低（即受凉），引发肌肉痉挛（注意保暖）②肌肉过度劳累引发痉挛（注意休息）③局部肢体里的酸堆积过多、代谢废物堆积过多，刺激了肌肉细胞，引起抽筋（多喝水，保持每天排便，保持新陈代谢正常）④肝脏有问题会引发长期抽筋（必须就医）
缺钙了
肝主筋。看中医，喝中药。滋养肝肾补血为主。
马上站起来
每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
躺在床上，从上到下推小肚子200下。不要怕麻烦，总比你病了上医院简单
天天坚持，有病治病，无病防病。天天健康。
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天热出汗是不舒服，但夏天出汗是好事，符合养生规律。这么热的天，你可以预备一条湿毛巾，随时擦汗。如果一定要少出汗，雅芳有种止汗露，好几种香型。我身边有不少人用。口碑不错。并且不要吃姜等发汗的食物。
出汗可以带走体内一部分毒素垃圾，同时也可能会使体内的一些微量元素流失，如钾，钙，钠等，这时候你需要补充大量的水分，比如喝水的时候少加一点盐，淡盐水，或者吃一些苦瓜，洋葱等，对身体很好的。
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有什么办法可以治疗脚抽筋？
造成脚抽筋的原因抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。
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请教，跳舞跳到1半会忽然脚抽筋是哪些原因？有时
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低...
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婴儿脑缺氧为:轻度主要表现为兴奋、激惹，肢体及下颏可出现颤动，拥抱反射活跃，肌张力正常，呼吸平稳，前囟平，一般不出现惊厥。上述症状一般于24小时后逐渐减轻。脑电图正常，影像诊断不一定阳性。不过说严重也不严重,建议就诊于三级的综合医院,进行继续的治疗,可能会有后遗症. 到健康无忧网站查看回答详情>>
腿抽筋有什么好办法解决,使腿不易抽筋?
保暖+营养+合理药膳 小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③...