脾胃湿热总反复怎么办？

别喝酒，别吃冷饮，少吃油腻食物，可以多吃清利湿热的冬瓜、葫芦等。
揉腹，拍打足三里、按摩商丘穴，每天2次，每次5分钟。

症状：肢体倦怠乏力，少气懒言，语喑低微，动则气促，面色萎白，食少便溏，舌苔薄白，脉虚弱，甚或虚热自汗，或脱肛，或子宫脱垂。

可以吃西瓜，用薏仁熬粥喝


脾胃湿热可以吃些健脾散来调理的,当然请中医具体辨症是最好的患湿热证的人应少吃吃生湿及不容易消化的食物比如肥甘之品(肥肉、动物油、太甜的食物），过于寒凉的食物（如冰羔、橙子西瓜、豆制品）。这些食物使脾胃运化不良，滞留胃中，成为湿邪，湿邪蕴久则生热，于是湿热蕴结。如果热象不太重，可以少吃一点辛燥食物，以化解食邪。 你这情况是可考虑吃些健脾散来调理的,当然请中医具体辨症是最好的患湿热证的人应少吃吃生湿及不容易消化的食物...

乌梅在二陈汤用于止咳,对你来说没用。本方对失眠腰疼也不太好,用量也有点问题。可用黄连温胆汤加味:黄连6g 半夏18g 陈皮12g 茯苓15g 枳实12g 竹茹10g 夏枯草15g 生薏苡仁30g 白术30g 炙甘草6g。其中夏枯草和半夏是刘渡舟先生治疗失眠经典药对,且半夏能交通阴阳,必须重用。重用薏苡仁白术治腰痛,白术治疗腰痛,《金匮》有肾着汤,明清名医陈士铎更是发挥淋漓尽致,通常重二两,常一剂而愈。湿热除,则痘痘可去。


不会
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可多吃桃、哈密瓜等夏季水果，以及绿豆百合粥、百合莲子红枣粥等，也可适当吃些冰镇食品、饮品，可健脾化湿、养阳清暑。此外，鱼肉、鸡肉、山药、红豆、扁豆、薏米仁、冬瓜、苦菜等都是祛湿佳品，可适当多食。不要吃过多生冷瓜果，尤其是脾胃虚寒的人，更不宜多吃黄瓜、香瓜、梨等果蔬


广东人习惯用：冬瓜，薏米，淮山等煲汤料来煲去湿热的汤，挺管用的


湿热有几种看你是那种湿热，有脾胃湿热和风寒湿热等
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