食物过敏怎么办，

适度补充以下食物可以调整过敏症状： 1.补充维生素C丰富的蔬菜水果，如青椒、芭乐、木瓜等， 维生素C具有抗组织月安的作用，减轻组织月安释放化学 物质造成过敏现象。 2.多摄取ω-3脂肪酸食物，包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、 沙丁鱼、亚麻子油，或补充深海鱼油等，ω-3脂肪酸 可抑制身体产生发炎与过敏反应。 3.人体70％的淋巴免疫系统在肠道，适度补充肠道有 益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等，可调整人体肠内 菌丛生态、增加体内益生菌菌群等，提高肠道黏膜免 疫力，避免过敏。 4.糙薏仁（红薏仁）中含有的糖蛋白成分具有抗补体 活性作用，与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁 美国最新抗过敏产品泰莱康敏NOLI胶囊：可通过催化体内酵素，调整酸性体质转化成健康活力的碱性体质，，从而令体内肥大细胞及嗜碱细胞性状稳定，提高机体的整体免疫力在接触到过敏源的情况下不会释放过敏介质，达到根治过敏疾病的效果. 美国康敏葡萄籽OPC复合胶囊：是泰莱公司最新研发的地三代复合OPC抗过敏产品，除了复合天然葡萄籽提取物、无公害绿茶提取物外，还复合了微细抗过...