为什么乳房会下垂？

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给自己制定一个良好的起居计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，一个月后即会出现明显效果。最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。

现在的整形技术挺好的，可以去做个手术啊，不过最好先了解一下医院再去。


手术后外观不好看，没有天然的好！我建议你多吃一些营养品，维生素a b c等等 多吃含蛋白高热量的食物，多运动 ！


如果是产后半年的 没有长时间哺乳的可以试着  锻炼做一些适合或者是防止胸部下垂的运动    如果是长期哺乳 在产后1年以后 建议还是通过手术的方法解...

建议进行相关锻炼后，可以不同程度恢复，不用太担心。

对于产后女性，除了平时注营养方面的调理以外，坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美
丰胸最有效最安全的方法是:中药调理，并配合简单的按摩。
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