经常嗳气应该怎么办呢
养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
养胃食物：南瓜，排毒护胃
南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。用南瓜煮粥或汤，可滋养肠胃。
养胃食物：胡萝卜，增强抵抗力
胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适...
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请问胃胀能吃淮山么？
这个是可以吃的，淮山就是河南产的山药，质量是最好的，对补益脾胃功能非常好，你可以淮山和薏米1:1混合磨粉做粥喝，效果非常好 到健康无忧网站查看回答详情>>
冬天吃啥比较暖胃啊？？？
鱼肉： 羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、草鱼、鲢鱼、鳟鱼、带鱼等；水果： 桂圆、荔枝、红枣、樱桃、桃子、桔子、红糖等；蔬菜： 韭菜、洋葱、南瓜、山药、豇豆、扁豆、甘蓝、胡萝卜等；谷类： 大米、糯米、高粱、红薯、饭豇豆、胡萝卜等；菌类： 平菇、猴头菇。
羊肉，狗肉，大葱，小米，红枣。多喝红茶和普洱。枸杞也不错。
生姜就很好的，你可以试试！
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髂前上棘往后对着的腰椎往上1cm是第几椎？这里疼痛是为什么？
髂前上棘平对第3/4椎体间隙。再向上为第3腰椎。但是每个人可以有变异。
考虑你的腰椎在侧向运动无症状，但有圧疼，有前屈后伸疼痛。考虑有椎体不稳，或椎体滑脱情况。
建议：首先行腰椎正侧位+功能位拍片，根据检查结果再行腰椎CT或MRI检查。
对这第四腰椎。
考虑为腰椎间盘突出，建议腰部CT检查可以确诊。腰椎间盘突出由于压迫神经（硬膜囊）导致腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的。
【无...
上腹隐痛，饱胀，反胃，气短呼吸急促`
这样是胃积食原因，主要是不要一时吃的太多，胃一时消化不了造成的。建议：
规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，更要避免暴饮暴食。
自己保健治疗是平躺着用双手顺时针按摩胃腹部，可促使胃肠融动加速消食；
同时可配合服用香砂养胃丸、保和丸。西药可选复方胃友片、胃得宁胶囊，就行，这两种药品都是助消化和健胃的，对胃没有刺激性。症状恢复后就应停服为宜。
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