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如何调节食欲不振?



1、经常更换食谱,改变烹调方法:一种新的食物往往可促进食欲,改变烹调方法,使食物具有不同的色香味,可以增加食欲,但无论哪一种食物,何种烹调方法,一定要达到食物熟烂的程度,才容易消化吸收。 2、药膳促进食欲:开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄芪山药羹,每日服用具有益气生血、增加食欲,提高胃肠吸收功能的作用。 3、多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果,不但可以增加抵抗力,而且还可以增加食欲。 4、平时应多吃粗粮,忌食肥腻不易消化的食物,不偏食、挑食。 多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等,这些食物易于消化吸收,可增加食欲,改善味觉。 多食用含B族维生素的食物,可增加食欲。 正餐前后,可适量增添零食,多次少量地摄入食物可以增加食欲。 戒烟。因为吸烟是丧失食欲的主要原因。



多吃点酸的




吃健胃消食片,多运动。

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您好,肝癌介入治疗后往往食欲不振,不思饮食,所以在护理过程中,要着重注意改善病人的食欲,鼓励进食。
1、给予高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪食物,如瘦肉、鱼、禽蛋、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。限制动物油的摄人。
2、饮食多样化,注意食物搭配,做到色、香、味俱全,以利增进食欲。进食应以易消化的软食为主,忌坚硬、辛辣之品,少食煎炸食品,少量多餐。避免有刺激性及植物纤维素多的食物,以免引起伴有肝硬化患者发生食管或胃底静脉破裂出血。
3、多食新鲜蔬菜水果,用果汁饮料,补充维生素。发热病人多饮水,以利热量散发。呕吐频繁者应暂时...

羊 口腔溃疡 食欲不振 逐渐消瘦 怎么办



口腔溃疡要注意食物的选择,方法的选择要慎重,我以前是补充维生素,但是很长时间不好,后来我放弃了,但是越来越严重,没办法了,只能去医院,找了好几个医院最后选择了一个中医,这家医院用的是中医,你可以去看看,给你网址吧 http://www.kqzj.com,你自己去看看。


晕,看医生去啊。要不就试试北京三联制药的 双花百合片,这是国家批的唯一一个专门针对复发性口腔溃疡的中药。

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孩子呕吐,食欲不振



呕吐与口腔感染有关,由于影响了进食,所以在疾病期间体质下降,营养元素吸收差,所以会乏力、食欲不振、精神状态差。口服用药多多少少会有一些刺激或不适的表现,也很常见。在病情允许情况下所以尽量以小剂量、少种类、少刺激的药物口服。可以口服思密达(但小孩子很难接受)。秦皇岛市第一医院-儿科-王桂兰主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

男性手足凉,容易冷。另外腰酸背痛,食欲不振!失眠多梦。是什么原因



怕冷、手足凉一般为肾阳虚.肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力,但是肾阳虚更体现是功能性的。所谓的四肢不温,那个是五心烦热,这个是手脚发凉,面色容易有一些黄白,畏寒怕冷肾阳虚的临床表现:1.腰痛而且发凉。2.手脚冰凉、尿频肾阴虚:人体的体内物质,包括精液、唾液、血液、消化液、内分泌液等等,这种缺乏或者是下降,出现了一系列的症状,比如像头晕耳鸣,四肢酸软,腰膝酸软,五心烦热,面颊红晕,口干舌燥,包括失眠多梦,头发脱落,牙齿松动,等等肾阴虚也好、肾阳虚也好,如果匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴...

食欲不振 面黄肌瘦 便秘 熬夜 想请中医开个方子调理,不甚感激 !!



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