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晚上睡觉半夜起来 头昏




贫血把




人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会感到头晕了.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好都有关系.什么事情都有个度,一般人睡眠时间8小时左右就可以了,并不是越多越好,这也许也是辩证法的体现吧. 怎样提高睡眠质量? 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点,睡眠是消除大...

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经常头昏,偶尔头痛,急需帮助啊!!



一般来说年轻人血压高多是受到原发病或是遗传因素的影响,但发病率不高,你的这种头昏和头痛的症状和你的作息时间关系较大,还有你的专业可能会使你的颈椎得不到好的休息,所以会发生颈椎病的可能也蛮高的,颈椎病也可有头痛和头昏的症状,你应该尽可能地调整你的作息时间和工作强度,年轻的体格是资本,资本早早就挥霍掉,老来没得混,得不尝失啊!


是睡眠不足啦。

空调吹感冒了怎么办?



风寒感冒可乐煮生姜,柠檬也行多喝开水,休息好吃点萍果最重要还是平时多锻炼.
热感冒:可以用罗汉果+胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。



    如果出现症状如:头痛.发烧.四肢酸痛.鼻塞.流鼻涕.打喷嚏.咳嗽等一般小感冒可以不用吃药.多喝白开水就行.厉害一点的普通感冒和流行感冒也可以用以下随便一种都行.西药有:快克胶囊,泰诺胶囊.吴太感康片.修正新秀片等中成药:康必得片,白加黑片.三九感冒灵颗粒.修正感冒清热颗粒等....

鼻子老堵,堵的时候头有点昏(我也不知道到底是不是头昏,不知道头昏到底什么样子)



恭喜你鼻炎了,看来你的饮食习惯造成的,要多多节制咯。我自己也患过鼻炎,不过我没你这样,但要治疗还是要多花点时间,不然会很影响生活。这里是我的经验,收到较多的好评。首先,千万不要乱吃什么药,或用什么喷鼻子的东西。 不可否认,用这些的确会使鼻子在一段时间内很舒服。但是很容易复发。你不清楚你的是过敏性鼻炎还是慢性。因为鼻炎有很多种不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏,降低身体的免疫能力,这样只会令鼻炎更加严重。第二,良好的心理状态心态是第一位。 据我知道,鼻炎很多人都有,请你不要太担心。另外有些广告写着鼻炎会造成鼻咽癌。...

肺结核患者服用利副福平消化道反应强烈 怎么办???



结核病是由结核杆菌(tubercle bacillus) 引起的慢性传染病,可累及全身多个器官,但以肺结核最为常见。 本病病理特点是结核结节和干酪样坏死,易形成空洞。临床上多呈慢性过程,少数可急起发病。常有低热、乏力等全身症状和咳嗽、咯血等呼吸系统表现。 结核俗称“痨病”,是结核杆菌侵入体内引起的感染,是青年人容易发生的一种慢性和缓发的传染病。一年四季都可以发病,15岁到35岁的青少年是结核病的高发峰年龄。潜伏期4~8周。其中80%发生在肺部,其他部位(颈淋巴、脑膜、腹膜、肠、皮肤、骨骼)也可继发感染。主要经呼...

甜食吃多了想吐。该怎么办?



甜食可以刺激胃黏膜 吃的过多的话破坏了胃的正常消化能力 一般来说吃甜食最好在饭后半个小时为宜 人在空肚子吃甜食和酸的食物还可以使血糖升高,不碍事儿 ,喝点儿开水就好 。


那就多喝点热水,茶。少吃点甜的


最好的办法就是多喝白开水


少吃些酸的、慢慢就过去了


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