怎样判断自己是否心绞痛

心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合症。
其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。
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心脏有问题或者自己爱的那个人出事了

心绞痛的直接发病原因是心肌供血不足。而心肌供血不足主要缘于冠心病。有时候，其他类型的心脏病或者失控的高血压也能够引起心绞痛。
稳定性心绞痛中，导致胸部疼痛或者不适最直接的原因就是体力活动。严重阻塞的冠状动脉在心脏需氧量较低时（比如静坐或者静躺）或许可以为心肌提供充分的供血。而一旦开始进行体力的活动（譬如爬山或者爬楼梯），心脏负荷就会加重，从而需要更多的氧气供应。其它导致这种心绞痛病情发作的原因是：情绪压力、处于极热或者极冷的环境中、油腻的食物、抽烟。
不稳定性心绞痛
　　不稳定性心绞痛的发病原因是血液凝块部分或者全部阻塞...

注意
1.按时测量血压，按时服用药物
2.身上随时准备急救药物如：速效救心丸
3.忌情绪波动：凡过份激动，暴努、焦虑等都可以导致交感神经兴奋，心跳加快，血管收缩，从而诱发绞痛。
4.忌过度疲劳：过度剧烈运动，重体力劳动、爬山登楼等都可加重心负担，从而诱发心绞痛。 5.忌暴饮暴食可引起人的血液流向胃肠以及心肌血不足，另外，血脂会暂时升主，从而阻碍心肌氧的运输，从而引起心绞痛发作。 6.忌大便秘结：大便密结，排便时用力过大，可导致全身肌肉收缩，动脉内压力过大，心脏收缩时受到阻力增大，心脏负荷增加，其果可导致心绞痛发作

 
生活方式应该是清淡饮食、适当活动、调节心理状态。
 
节制饮食：低盐、低脂、低糖，适量的活动，避免情绪变化大。
 
在药物方面要根据冠心病的不同的病情来针对性的用药，这个一定要在医生的指导下完成。
 
现在冠心病已经是一个可以控制进展的一个疾病了，所以尽早治疗是一个很关键的因素，同时要积极控制血压的情况。
 
对于冠心病，药物治疗的效果不佳或者是引起冠心病的冠脉病变严重的，可能要支架、搭桥治疗的。
 
希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！
 

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高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆...