肌肉跳动、肌肉疼痛、不知觉的动一下

自己学会按摩，坚持按摩下去，每天早中晚各半小时。 坚持每天洗腿部，冷热水交替揉搓。 随时控制双脚大脚趾和二脚趾交互摩擦，每天慢跑上课。 主动运动。使肌肉的血液循环得到改善。


肌萎缩(肌肉萎缩)是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。神经肌肉疾肥大。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。

到医院检查一下吧


如果你运动，可能是一位运动过量吧。如果你经常不运动，这也是一种正常反应。

朋友你没休息好,洗个热水澡好好的睡上一觉


可能由于休息不够，导致的肌肉的神经兴奋从而产生的震颤

你好，膝盖抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。



希望对你有所帮助:3步骤正确处理抽筋 抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。 正确的处理步骤如下： 1．...

眼皮是眼球的门户，有保护眼球的作用。在眼皮内有一条很薄的肌肉叫“轮匝肌”，这种肌肉纤维是围者眼睛呈轮行生长的，它可以随意活动，当它收缩是眼皮闭合。如果轮匝肌纤维的某一部分受到某种因素的影响，促使它突然产生反复收缩，就会出现“眼皮跳”的现象，医学上叫眼皮震颤 伴随生活节奏的加快，眼皮跳越来越多地困扰人们的工作生活，特别是在换季的时候。长期以来，由于面神经学这一学科没有统一的、规范的诊断和治疗标准，对“眼皮跳”说法各异，或片面或盲目，导致在治疗和预防上存在着诸多误区。 一、有些人认为眼皮跳无所谓，民间有“左眼跳财，右眼跳灾...