膝盖扭伤肿了大概要多少天才会好？
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。 用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
半个月
肌肉损伤十天半个月，韧带损伤自然恢复4-5个月
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膝盖总疼怎么回事
你多大年龄，我以前也经常疼，可能是以下原因：
1，体重增长过快，压迫性的。2，缺钙。3，病质型的，一般是中医上的“进风”，这种情况用拔罐最好了。
以前有没有受
伤过？血管有变化么？经常痛么？
最好去医院检查一下
膝盖扭伤为什么会在半个月后出现淤血和积水
与你原发伤有关为炎性渗出和积血可以对证处理就好了必要是查膝关节mri
也不定是半月瓣的问题，也可以是副韧带的问题，明确诊断可以做磁共振，当然说按摩治疗我还是头次听说，有关节腔积液我们一般是穿刺后加压包扎然后制动，如果确诊有半月瓣损伤我们还考虑是否需要手术治疗啊，或者是韧带撕裂严重也要考虑手术的啊，你找的是中医医生吗？最好是诊断明确后再选择治疗哦，不要让以后残留创伤性关节炎，可就是麻烦了！
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膝盖扭伤恢复期适合做一些什么样的简单运动?
休息，减少膝盖的受力，避免身体的压迫，运动的话，游泳是不错选择
膝盖扭伤恢复期适合简单运动，主要是改善膝盖周围血液循环
我是左腿膝盖扭伤腿也肿了做了磁供振医生说
用消肿止痛舒筋活血的骨伤药治疗，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织恢复
急急急！！！大家救救我！！关于膝关节长时间扭伤的问题！！高手请进！
我跟你的情况类似 一般都有韧带或肌组织疲劳受损或是局部细胞异常电位因素侵犯关节和腱鞘滑膜，引起滑膜肿胀、肥厚和关节积液问题。如果问题没有及时解决，就可能导致局部组织细胞共振传导障碍，平时表现不是很明显，当外界温度、湿度或气压出现变化时，因为能量发生变化，共振障碍点也会发生能量变化，引起细胞电离子的异常活动，刺激细胞代谢，出现酸痛问题。在西医来说，是局部有炎症没有处理好，有异常的酸性物质存在。 治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常。只要消除局部异常的离子活动，问题就解决。消除局部电位差是治疗关键。 你可以试试简...