请问该怎样避免乳房下垂啊？

女性乳房在妊娠期间胀得很大；孩子出生后，不管吃不吃母乳，乳房会变得比以前还要大。医生认为，正是乳房在初期的这种胀大现象（而不是不断的哺乳）才导致了有些妇女的乳房萎缩、干瘪、下垂，甚至变成平胸。
怎么办？ 产后快速恢复乳房青春，娇而挺教给你四招：
1、暂缓减肥。大多数新妈妈们在断奶后做的第一件事就是减肥，希望迅速把身上多余的肉消灭，可是，乳房的主要成分也是脂肪啊，为了避免因减肥而造成乳房缩小，妈妈们，请先暂停减肥，首先完成产后乳房的保养工作吧。
2、选用尺寸合适的胸罩。戴一个尺寸合适的胸罩，以托住乳房，不仅哺乳期要这样，妊娠后期也要如此，白天夜里都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤...

.防止女性乳房下垂的方法主要有三个。1.防止女性乳房下垂的第一个方法宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”2.防止女性乳房下垂的第二个方法。可多吃些卷心菜、花菜,以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。此外,动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果丰富含维生素B,这是合成雌激素不可缺少的成分,而雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育,使乳房逐渐隆起变得丰满。3..防止女性乳房下垂的第三个方法可补充专门针对女性产后丰胸的营养品如康途网的益维丰胸美乳装效果也非常不错的。
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穿好些的塑形衣，如果还不行，只能进行乳房上提手术来改善

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乳房是由乳腺和脂肪组成，其中脂肪占90%。胸部扁平主要是因为乳腺发育不良，胸部脂肪缺乏；而产后乳房下垂则是因为哺乳，导致乳房部位的脂肪丢失，乳房皮肤松弛。
人们不能随意地给自己补充动物激素或人工合成的激素来美胸，因为那样会损伤卵巢机能，并导致内分泌失调。
可以试试服用泰国野葛根来保护乳房。它所富含的异黄酮能模拟雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，促使其重新发育增大。对体内的脂肪进行导向，既将身上其他部位的脂肪转移到胸部。还具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用。因此能帮助乳房重新变得坚挺。
但是由于泰国野葛根对生长环境，气候条件有特殊的...