四肢无力,肌肉萎缩,头痛头晕

1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。 2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。 3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。 4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。 5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。 6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。 7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次 脚部与足部运动 将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。 顺时针、逆时针转动脚踝各10次。 将脚趾并拢，弯曲向上，...

脂肪肝就是这种病症，很正常的，平时多注意休息，多补丁点营养，当然你不适合吃高脂肪的东西，也注意下饮食了，有这个脂肪肝，很多东西不可以吃的，吃了会使你的病情恶化的，例如生鸡（就是公鸡），鲤鱼，牛肉，龙吓这些，还有高脂肪的，不要吃！有空的时候多点运动下！做到生活有规律，作息有合理安排，饮食健康有节制，心境平静，基本没什么问题！这种东西很多人有的，很正常，心里面不要有太多负担！zgbgc.com希望能帮到你！


吃点香蕉补充些钾

这位朋友你说的这些症状是典型的失眠症啊，建议赶紧去专业的医院治吧，睡眠很重要的，严重失眠对人身体也有危害，再说了晚上睡不好，肯定也特别难受吧。我记得成都市青羊区那边有个什么中医医院在治疗失眠这方面疾病上很权威的，楼主不妨去那边看看。


早点睡


睡前热水烫脚。喝牛奶


你去心理咨询吧
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你的症状有多久了？我之前也有那些，很烦恼。属阴虚，免疫力提高了，那头痛脑热就自然消失了。体质湿，有痰咳不出，（你可以看看大便有没搪泥，不成形，或手纸要好几张够用，说明有湿症）。我通过中医保健调理一个多月就好了，没有头脑发热，不会四肢无力、酸痛，精神和思维更好


是你体内湿热太大了。其实是感冒了。吃点感冒药。睡一觉感觉会好点。可以采用~


你可能有“气虚”。应该吃补气的中药。人参20克、...

确切的说应该是肾阳虚


肾阳虚，气虚。