午睡醒后为什么头昏？
这是由于进餐后，血流涌向胃肠道，致使流向大脑与四肢的血液相对减少，大脑和肢体得不到足够的氧气与养分供应，乳酸等代谢产物无法及时排出，醒来后会觉得头昏脑涨，四肢乏力，周身酸软。民间就有“吃完就睡，肠子靠背”的说法。特别是上班族，经常趴在办公桌上小睡一会儿，使胸部受到压迫，影响呼吸，加重大脑的缺氧程度，出现生理性的暂时“脑贫血”。大脑和胃肠同时“争抢”血液，往往会顾此失彼，造成消化和神经系统都不能全力工作。 而据德国学者的研究显示，饭后午睡时，皮下毛细血管扩张，血流量增加，血液涌向消化器官与大脑争血，此时便有诱发脑栓塞的危险。因此，体重超过标准体重20％的人、血压很低的人及血液循环系统有严重障碍，特别是因脑血管病变而经常头晕的人，应尽量避免饭后午睡。 樊东升教授建议，如果条件允许，可以在下班或放学之后，先吃点水果，或喝点牛奶、热汤，然后“小睡一会儿”，再起床吃午饭。这样能更有效地消除疲劳，还可使食物得到充分的消化与吸收。胃肠功能不好的人，应特别注意不要饭后就睡。对于不愿意改变睡眠习惯的人，可以饭后做些轻微的活动，散散步...
“午睡醒后为什么头昏？” 的相关文章
头昏 眼前的东西会晃动
这种头昏有多种原因。最可能的是颈椎的问题。当颈椎的小关节紊乱错位时，可能压迫到椎动脉和迷走神经，就会出现你那种现象。建议你不要老低头做事，一段时间起来活动一下脖子，伸伸脖子摇摇头。如果晕的厉害的话，建议去拍个X片，看看有没有器质性的损伤，
在低血压的情况下，人们突然的站起来，就会立刻感觉眩晕，是为什么呢？是因为心脏输送血压远远低于正常值的话，就会影响血液循环，尤其是大脑的血液循环，通向大脑的静脉血压不足，意味着到达大脑中枢的氧气量供应不足，结果将使我们...
为什么我会突然感觉到头昏啊？
头晕分为：一、风火上扰【分风火亢盛、肝胆热盛】。治以前者清火熄风平肝潜阳，后者清泻肝胆之火。二、阴虚阳亢。治以养阴平肝定眩。三、心脾血虚。治以补气血，益心脾。四、中气不足。治以补中益气。五、肾精不足。治以补肾填精。若肾中元阳不足，则温补肾阳。六、痰浊中阻。脾失健运，水谷运化失常，湿聚生痰；痰湿中阻，，清阳不升，浊阴不降，故头晕而且感沉重。痰湿停滞胸皖，气机不利，则满闷呕吐不思饮食；兼头目胀痛为痰郁化热，应清热化痰。七、痰瘀化热。治以清热化痰。头晕一症，虚者多，实者少。此外头部受伤也会遗留头晕的后遗症。
什么是贫血？？有什么症状？？
贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血分成几种不同的情形，其中一种是缺铁性贫血，所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少，这也是所有贫血情形中最常见的一种。血液中的氧带着血红素前往身体各部份，而铁质是血红素中相当重要的成分，通常我们可以从食物中就可以获得所需的铁质，通常患有缺铁性贫血的人多是饮食中铁质摄取不足、是身体吸收铁质的功能有问题或是血液的流失。一)一般表现:疲乏、困倦无力是贫血最早症状(二)心血管系统表现:活动后心悸、气短最为常见，部分人出现心衰(三)中枢神经系统:头疼、头晕 目眩、耳鸣、注意力不集中、嗜睡...
血液粘稠度大，早起总感觉头昏、犯困、不清醒，怎么办
1．人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。 2．海带、紫菜、木耳、金针、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1只，烹调时避免油炒、油煎。 3．烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 4．胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类（特别是肥肉）、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、...
一个人感冒了怎么办？
爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时，一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)，哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。 相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~如果我的答案能帮助你...