腿抽筋吃乐力钙好不好
美国乐力复方氨基酸螯合钙胶囊属于第三代钙剂——有机钙，包括钙、磷等就中矿物质元素与全谱氨基酸形成螯合物，还有VD3、VC。其作用机理是以氨基酸螯合钙分子形式存在，依据小肠上皮细胞主动吸收氨基酸的机理吸收钙，吸收率>90%，其在胃肠道内完全溶解，不形成沉淀和胶稠状物，不会引起胃肠功能紊乱和便秘等症状。 美国乐力钙胶囊是经过国家食品药品监督管理局严格检验后批准的国家otc乙类药品，有严格的生产工艺和明显的治疗效果。 青年人可以用的，对于缺钙引起的腰腿疼痛等症状有明显的治疗作用，同时也可以作为预防。建议你还是喝牛奶吧 牛奶中的钙质人体可以吸收到80% 钙片中的钙质人体只能吸收20%至40%左右 如果吃乐力的花另外还是再补充点维生素D更有利于钙的吸收 平时多晒晒太阳运动一下也会增加钙质的吸收效率的 缺钙有两种原因： 一种是摄入不足（虾皮， 豆 制 品，如果牛奶不耐受就吃酸奶 ，喝骨头汤，注意别 在骨汤里放葱，要等 汤快好再放 盐。这样汤才最营养。 还要多吃些维生素d 含量高的食物，比如鸡蛋黄，干香菇，多晒太...
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有什么办法减少脚出汗？
不穿鞋子
穿拖鞋！
用醋和热水泡脚。
哪有好办法阿，差不多的我都适过了不好用，就老半法多洗脚
用“上海药皂”洗脚，一块只要两块前，很有效的，我用过
晚上小腿抽筋怎么办？
日常生活中应注意些啥 经常发生腿抽筋的人，生活上应该注意以下几方面： 睡眠前避免饮酒、喝咖啡和可乐等具有兴奋中枢神经作用的饮料，也不要看有提神作用的书籍，不看刺激性强的影视作品，不闹情绪，直到有睡意并能确保卧床后很快进入睡眠时，再上床睡觉。 腿抽筋患者可吃哪些药 选择药物治疗时，可以根据药物不良反应对身体影响的程度，采取逐步升级的方法。 如果钙的摄入不足，优先考虑补钙，最好睡前服。 当补充钙剂后仍不能缓解抽筋症状时，可尝试补充维生素E，每日2次，连续2周。如果症状减轻，改为每天1次。 如果补充钙和维生素E均无...
腿脚抽筋怎么办才好--
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。 下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议： 穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。 拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了...
孕妇6个月补钙吃什么钙片好?
孕妇如何在孕期保证体内有充足的钙供胎儿和母体吸收一直是困扰准妈妈的问题。钙片什么牌子好？孕妇吃什么钙片好？对于准妈妈心中的疑问，小编现在向准妈妈们提供一种适合4-6月的孕龄孕妇的补钙产品——孕钙。 孕钙是依据中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量（(DRIs)）》，根据4-6个月的孕妇每日钙的需求量，每日摄入量为1000mg，专为孕龄妇女研制的一款补钙片剂。产品主要原料20000目纳米碳酸钙从美国进口，经过科学配方研制而成，产品特点:纳米碳酸钙比普通钙，口感好，含钙高，易吸收。一天一粒钙片让宝宝更聪明更健康，本品...
为什么会抽筋？怎么样才会造成抽筋？
脚抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质...