晕血有什么办法克服吗~?
这个是心理因素,主要从消除恐惧入手,而克服恐惧的方式主要是认知——行为治疗。
这种方法是矫治恐惧症的基本疗法。心理治疗师通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所,用暴露法消除恐惧体验,或者运用系统脱敏法(如在心理医生指导下反复、逐步地由弱变强地见血),逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度,使患者渐进地从容面对所恐惧的对象,克服恐惧。
通过识别恐惧的根源,进行自信心训练也可以起到客观的效果。抗焦虑药作为辅助性或应急性措施,可以有效地预防或阻止因恐惧产生的生理反映,如脸红、心跳、出汗、发抖等,但应遵从医嘱,少用或者慎用,以免形成依赖。
这是一个心理调适问题,正常人也有晕血的情况。
不过从你的判断来看,你已经在成长的过程中,强化了这种感觉。
去倒杯水,走一走,转移一下情绪。不断调适,增强适应性
晕血症又叫“血液恐怖症”,是一种特殊处境中的精神障碍,此症与怕见蛇、怕见...
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晕血,能当医生吗?(只晕自己的血)
呵呵,不晕别人的血就行,呵呵,没事的,那个不是晕血,是害怕。
不怕,只要你慢慢克服就好~~~~我们念书的时候好多都晕血的,后来慢慢都习惯了~呵呵~
有人晕车还做司机呐,只要你想去做,肯定能够克服的!没有解不开的难题!用你的决心去克服它!
不晕血,但是看到血会害怕为什么?
会不会是你在生活中无意中接触过的一些事。这可能也是心理作用吧。我不怕血,可我晕血,我自己都觉得搞笑。
这是你自己心里的原因吧
正常现象。血腥味本来就很难闻,做医生也怕闻到。
我不晕血,但是在受伤流血后眼前变黑,浑身无力加头晕,几分钟后又慢慢恢复了。请问我这是什么个情况?
受伤的地方碰到了神经,导致的神经传输暂时麻痹,大脑会得到错误的信号,再加上受伤的疼痛感,可能会导致暂时的眩晕情况。
喝红糖水有什么好处啊?
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怎么样才能克服心中的恐惧
可以到医院心理科咨询,系统脱敏法对你应该有作用,主要还是要更多的去进行给你带来恐惧的行为,比如,给人扎针,在更多的人面前去多次体会,用一遍遍的恐惧体验来进行一级级脱敏,最后直到完全消除恐惧,这需要一个过程,所以你不要太着急,更多的焦虑只会加大你的恐惧,具体方法需要心理科医生协助,不过你应该没有达到那种严重程度,如果是刚刚参加工作,先自己多多练习,解除恐惧,祝你成功~~
改变还是需要我们自己努力!有没有人比你更了解你自己呢。心理暗示!跟对恐惧,据个潜意识...